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通过实训，掌握头面部常用腧穴的定位、归经，能够区分同一部位不同经脉的腧穴，在操作中能够快速、准确地找到腧穴。
橡皮筋、记号笔、酒精棉球等。
阳白（GB 14）：在头部，眉上1寸，瞳孔直上。
印堂（GV 29）：在头部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。
注：左右攒竹（BL 2）连线的中点。
攒竹（BL 2）：在面部，眉头凹陷中，额切迹处。
鱼腰（EX-HN 4）：在头部，瞳孔直上，眉毛中。
丝竹空（TE 23）：在面部，眉梢凹陷中。
注：瞳子髎（GB 1）直上。
睛明（BL 1）：在面部，目内眦内上方，眶内侧壁凹陷中。
注：闭目，在目内眦内上方0.1寸的凹陷中。
承泣（ST 1）：在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。
瞳子髎（GB 1）：在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。
球后（EX-HN 7）：在面部，眶下缘外1/4与内3/4交界处。
注：承泣（ST 1）的稍外上方。
四白（ST 2）：在面部，眶下孔处。
迎香（LI 20）：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
巨髎（ST 3）：在面部，横平鼻翼下缘，瞳孔直下。
颧髎（SI 18）：在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。
颊车（ST 6）：在面部，下颌角前上方一横指（中指）。
水沟（GV 26）：在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。
口禾髎（LI 19）：在面部，横平人中沟上1/3与下2/3交点，鼻孔外缘直下。
地仓（ST 4）：在面部，口角旁开0.4寸（指寸）。
承浆（CV 24）：在面部，颏唇沟的正中凹陷处。
素髎（GV 25）：在面部，鼻尖的正中央。
1.体表解剖标志 眉头、眉梢、瞳孔、眼球、眶下缘、眶下孔、目内眦、目外眦、鼻翼、鼻唇沟、口角、咬肌、颧骨、颧弓、下颌角、下颌切迹、下颌骨髁状突、颞浅动脉、人中沟、颏唇沟。
2.体表骨度分寸 眉心至前发际为3寸。
常规取穴方法
实训对象取仰卧或正坐位，闭目。目内眦内侧0.1寸再向上0.1寸处取足太阳膀胱经的 睛明 ；睛明直上，两眉头凹陷中即足太阳膀胱经的 攒竹 ；两攒竹连线中点取督脉 印堂 ；眉毛中点取经外奇穴 鱼腰 ；眉梢外侧的凹陷处取手少阳三焦经的 丝竹空 ；目外眦外侧，眶骨外侧缘凹陷中取足少阳胆经的 瞳子髎 。
实训对象取仰卧或正坐位，两目平视。瞳孔直上方，眉毛上1寸处取足少阳胆经的 阳白 ；瞳孔直下，眼球与眶下缘之间取足阳明胃经的 承泣 ；在眶下缘外1/4与内3/4交界处取经外奇穴 球后 ；眶下孔凹陷中取足阳明胃经的 四白 ；横平鼻翼下缘处取足阳明胃经的 巨髎 ；平口角处取足阳明胃经的 地仓 ；目外眦直下，颧骨下缘凹陷处取手太阳小肠经的 颧髎 ；手按于下颌角，下颌角前上方约一横指（中指）处取足阳明胃经的 颊车 。
实训对象取正坐位。人中沟的上1/3与下2/3交点处取督脉的 水沟 ；在水沟穴的平行线与鼻孔外缘的下垂线交点处取手阳明大肠经 口禾髎 ；实训对象微笑显示鼻唇沟，于沟中平鼻翼外缘中点处取手阳明大肠经的 迎香 ；颏唇沟中央凹陷处取任脉的 承浆 ；鼻尖正中取督脉的 素髎 。
头临泣（GB 15）：在头部，前发际上0.5寸，瞳孔直上。
注：两目平视，瞳孔直上，正当神庭（GV 24）与头维（ST 8）弧形连线（其弧度与前发际弧度相应）的中点处。
头维（ST 8）：在头部，额角发际直上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。
上星（GV 22）：在头部，前发际正中直上1寸。
百会（GV 20）：在头部，前发际正中直上5寸。
注1：在前、后发际正中连线的中点向前1寸凹陷中。
注2：折耳，两耳尖向上连线的中点。
四神聪（EX-HN 1）：在头部，百会（GV 20）前后左右各旁开1寸，共4穴。
注：后神聪在前后发际正中连线的中点处，前顶（GV 21）后0.5寸为前神聪。
1.体表解剖标志 瞳孔、眼球、额角发际、耳尖。
2.体表骨度分寸 前发际至后发际为12寸；前额两发角之间为9寸。
实训对象取正坐位。在头部前发际上0.5寸，瞳孔直上，两目平视，正当督脉神庭与足阳明胃经头维弧形连线（其弧度与前发际弧度相应）的中点处取足少阳胆经的 头临泣 ；头部额角发际直上0.5寸，头正中线旁开4.5寸取 头维 ；前发际正中直上1寸取督脉 上星 ；前发际正中至后发际正中连线中点前1寸，即前发际正中直上5寸取督脉 百会 ；百会前后左右各1寸取经外奇穴 四神聪 。
百会：实训对象取正坐位，微低头，折耳向前，两耳尖连线与头正中线交点处。
下关（ST7）：在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。
注：闭口，上关（GB 3）直下，颧弓下缘凹陷中。
耳门（TE 21）：在耳区，耳屏上切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中。
注：微张口，耳屏上切迹前的凹陷中，听宫（SI 19）直上。
听宫（SI 19）：在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中。
注：微张口，耳屏正中前缘凹陷中，在耳门（TE 21）与听会（GB 2）之间。
听会（GB 2）：在面部，耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中。
注：微张口，耳屏间切迹前方的凹陷中，听宫（SI 19）直下。
翳风（TE 17）：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。
翳明（EX-HN 14）：在颈部，翳风（TE 17）后1寸。
太阳（EX-HN 5）：在头部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中。
注：丝竹空（TE 23）与瞳子髎（GB 1）连线中点向外约一横指处。
颧弓、下颌切迹、耳屏上切迹、耳屏间切迹、下颌骨髁突、耳屏、目外眦、眉梢。
实训对象取正坐位。在耳前方，当颧弓下缘与下颌切迹所形成的凹陷中取足阳明胃经的 下关 ；耳屏前与下颌骨髁状突的后缘之间凹陷处取手太阳小肠经的 听宫 ；在听宫直上，耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘凹陷处取手少阳三焦经的 耳门 ，张口时此处凹陷明显；耳屏间切迹前可触及一骨，即为下颌骨髁状突，当屏间切迹与下颌骨髁突之间凹陷中取足少阳胆经的 听会 ，张口时此处凹陷明显；耳垂后方，当乳突和下颌角之间凹陷处取手少阳三焦经的 翳风 ；下颌角与乳突骨中间耳垂后凹陷中先定翳风，翳风后1寸取经外奇穴 翳明 ；眉梢与外眼角的连线中点向后约一横指，目眶骨外侧凹陷中取经外奇穴 太阳 。
下关：实训对象取正坐位，耳屏前约二横指（食指、中指并拢），颧骨下凹陷中，张嘴时骨头突起凹陷消失处。
哑门（GV 15）：在颈后区，第2颈椎棘突上际凹陷中，后正中线上。
注1：先定风府（GV 16），再于其下0.5寸取本穴。
注2：后发际正中直上0.5寸。
天柱（BL 10）：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
风府（GV 16）：在颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。
注：正坐，头稍仰，使项部斜方肌松弛，从项后发际正中上推至枕骨而止即是本穴。
风池（GB 20）：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
注：项部枕骨下两侧，横平风府（GV 16），胸锁乳突肌与斜方肌两肌之间凹陷中。
1.体表解剖标志 第2颈椎棘突、斜方肌、后发际、枕骨、胸锁乳突肌。
2.体表骨度分寸 耳后乳突之间为9寸。
常规取穴方法
实训对象取俯卧或俯伏位。在后项部，胸锁乳突肌与斜方肌之间形成一凹沟，在此凹沟的上端，或沿项后斜方肌外缘向上推至推不动处，与风府相平处取足少阳胆经的 风池 ；在后发际正中旁开1.3寸，当项后斜方肌外侧缘取足太阳膀胱经的 天柱 ；实训对象正坐，头稍仰，使项部斜方肌松弛，先从项后发际正中上推至枕骨而止，即枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处取督脉的 风府 ；风府下0.5寸即后发际正中直上0.5寸取督脉的 哑门 。