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请回忆一下当你购买了某种新商品时的兴奋感，简直如同自己也焕然一新般的激动，以及付钱时爽朗的心情。
我们都很喜欢购买这一行为。
但麻烦的是，“物品一旦买到手就不想轻易放手”的意识也颇为强烈。
并且随着年龄的增长，不舍的情感会愈加强烈。许多人总是小气地认为“要是扔了，可能就再也买不到了”。
最终拥有一堆自己根本无法控制的物品，就如同被物品支配一般，在狭窄的空间里继续生活。
狭窄空间内的这些物品，最初是窃窃私语，偶尔喋喋不休，最终开始尖叫和喧闹。
不需要的物品占领了空间，在我们的心中产生噪声。如果期望安宁的生活，暂时将这些物品挪开是行不通的，而是需要从根本上舍弃这些物品。
如果不根绝噪声，我们的内心便永远得不到宁静。
若希望今后的人生能够心境平和地度过，那就必须先去除多余的物品。 带着沉重的行李去旅行，肯定会变得烦躁不堪。欣赏途中的美景还需要保留一些体力，所以最好是轻装上阵。
不过，舍弃还需要契机和勇气。我推荐在人生阶段交替之时着手。
退休以后，子女也独立了，于是开始设想今后自己的人生，这就是容易进行断舍离的好时机。严格审视并舍弃不需要的物品，内心才能真正感到放松。
断舍离并非一股脑儿地扔掉物品。过上简朴的生活的目的在于筛选出真正的必需品。
舍弃犹豫、心情舒畅地度过今后的人生，临终时才能没有悔恨。