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在长期的绘画教育工作中，伊顿发现学生们在绘画过程中会下意识地选择一些自己喜爱的颜色，比如，那些浅金色头发、蓝色眼睛和粉红色皮肤的人，会偏爱那些很纯、很明亮的颜色，基本特征是看重色相对比（见 7 个色彩对比的第一对比），而不看重色彩的明暗对比（见 7 个色彩对比的第二对比），他们也本能地更擅长表达春天、早晨的花园、节日的鲜花等生机勃勃的绘画主题。但是，对于黑头发、黑眼睛、黑皮肤的人则完全不同，他们会更喜爱使用黑色，更擅长表达夜晚、黑暗房间里的光、秋天的暴风雨、悲伤忧郁等类型的主题，对他们而言，只用黑白灰就足以表达个体对自然的探索。在此基础上，伊顿首次提出了个人色彩与季节色彩之间的联系。这就是个人色彩分析学的起始。
个人色彩分析根据人的肤色、发色和眼睛颜色，将每个人的色彩特征归入春夏秋冬四个自然季节，从中为您确定最适合的服装颜色和化妆品颜色，实现更自然和谐的“色彩伪装”。一般来说，错误的颜色会引导人们关注一个人面部的皱纹或肤色不均匀等缺陷，而和谐的颜色会增强个人的自然美，让人看起来气色更好，面貌一新。个人色彩分析为人们的自我发现提供了更清晰的指引，唤醒了人们对自我完善的热情和信心。许多女性在自我发现中走上了正确的着装道路，她们不再一味盲目地跟随潮流，而是勇于遵从自己的内心，进行自我完善。
《给我的美丽上色》（ Color Me Beautiful ）是美国心理学者卡罗尔·杰克逊（Carole Jackson）写的一本关于个人色彩分析的著作，也是迄今为止相同主题的著作中影响力最广泛的。主要原因是她创建了一个比前人更简单易懂的四季调色板，每个调色板以 30 个颜色为代表，让千千万万非色彩专业的人也能根据这个调色板的指引找出适合自己的颜色。卡罗尔强调：每个人的天生肤色只能归入一个季节色彩，即使有时候似乎两个或更多季节的颜色都适合她，但实际上通过更专业和严格的比对就会发现，只有一个季节的颜色最能突显出她的自然本色。
自 20 世纪 80 年代至今，个人色彩分析学一直在不断发展，也有专业人士提出新的观点，比如有人在冷、暖肤色之间划出一个“中性肤色”，指的是一种界乎于冷、暖肤色之间的肤色。但在我个人的探索和实践过程中发现，卡罗尔的“绝对观点”更经得起时间的考验。您越了解色彩与光的关系，越了解如何运用光与色彩跟您的自然肤色实现更和谐的互动，就更认可这个划分的合理性。归纳成一句话也许可以这样说：凡色都可用，但并非凡色用了都能衬托人的肤色。