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在日常生活中，我们每一个人都应该多一些满足和快乐，不要因为一时的挫折和烦恼，便将自己所有的希望和好心情埋没。我们要看到事物光明的一面，并时刻准备着扭转败局而走向成功。乐观者总是处处受到欢迎，因为他们不仅自己快乐，还能给别人带来快乐。
平日里我们要试着努力学会善待自己，不能因为一时之气而长久郁积，其实，困扰和糟糕的情绪，虽然多是源自外界的人、事、物，但更主要的还是由我们的内心来制造和支配的。我们应该学会及时化解内心的火气，调整自己的心态。每个人的内心都可能潜藏着使自己成功快乐的能力。我们要去开发使自己快乐的潜能，善待自己，消除困扰，培养起成功快乐的心态。
一家夜总会里吹萨克斯的罗森，收入并不很高，然而，却总是乐呵呵的，对什么事都表现出乐观的态度。他常说：“太阳落了，还会升起来，太阳升起来，也会落下去，这就是生活。”
罗森很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的，与朋友们在一起的时候，他总是说：要是有一部车该多好！眼中充满了无限向往。有人逗他说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了！”
于是他买了两块钱的彩票，可能是上天优待于他，罗森凭着两块钱的一张体育彩票．果真中了个大奖。
终于如愿以偿的罗森，用奖金买了一辆车，整天开着车四处兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨在林阴道上行驶，车也总是擦得一尘不染。
然而有一天，罗森把车停在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。朋友们得知消息，想到他那么爱车如命，几万块钱买的车眨眼工夫就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他：“罗森，车丢了，你千万不要太悲伤啊！”罗森大笑起来，说道：“嘿，我为什么要悲伤啊？”朋友们疑惑地互相望着。“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗？”罗森接着说。“当然不会！”有人说。“是啊，我丢的就是两块钱啊！”罗森笑道。
追求美好幸福的生活是我们大家共同的心愿，因此，所有人都希望得到的越多越好，却不懂没有失去就不会拥有，没有拥有就不会失去。大千世界，得与失是形影相随的。生命在一点一滴凝聚的同时，也在一分一秒地逝去。当我们拥有青春时，却失去了无忧无虑的童年；当我们融入社会，学会了左右逢源，却失去了原有的纯真和坦荡。盼望日出之美，却失去了宝贵的晨光；享受大都市的高品位生活，却失去了田园生活的悠闲；贪图财、色、官，却失去了做人的正气、道德和平常心。
因此，在日常生活中我们要学会善待自己，尽量用乐观的心态去对待生活、对待自己。因为人生不可能事事如意，拥有和失去是人生常有的事情。有得必有失，有失必有得。要用良好的心态对待得失，得到，本是一种快乐，但是，在得到的同时，你肯定也失去了很多。当你把得失想明白了，想透彻了，就会觉得轻松、快乐，就是善待自己。
二战期间，一天清晨在一艘美国潜艇上服役的罗勃·摩尔。随着潜艇在印度洋水下潜行的他通过潜望镜，看到一支由一艘驱逐舰、一艘运油船和一艘水雷船组成的日本舰队正向自己逼近。潜艇对准走在最后的日本水雷船准备发起攻击，水雷船却已掉过头来，朝潜艇直冲过来。原来空中的一架飞机，测到了潜艇的位置，并通知了水雷船。潜艇只好紧急下潜，以便躲开水雷船的炸弹。
3分钟后，六颗深水炸弹几乎同时在潜艇四周炸开，潜艇被逼到水下83米深处。摩尔知道，只要有一颗炸弹在潜艇5米范围内爆炸，就会把潜艇炸出个大洞来。
潜艇以不变应万变，关掉了所有的电力和动力系统，全体官兵静静地躺在床铺上。当时，摩尔害怕极了，连呼吸都觉得困难。他不断地问自己，难道这就是我的死期？尽管潜艇里的冷气和电扇都关掉了，温度高达36度以上，摩尔仍然冷汗涔涔，披上大衣牙齿照样碰得格格响。
日军水雷船连续轰炸了15个小时，摩尔却觉得比15万年还漫长。寂静中，过去生活中无论是不幸运的倒霉事，还是荒谬的烦恼都一一在眼前重现：摩尔加入海军前是一家税务局的小职员，那时，他总为工作又累又乏味而烦恼，抱怨报酬太少，升迁无指望；烦恼买不起房子、新车和高档服装；晚上下班回家，因一些琐事与妻子争吵。这些烦恼事，过去对摩尔来说似乎都是天大的事。而今置身于这坟墓般的潜艇中，面临着死亡的威胁，摩尔深深感受到，当初的一切烦恼显得那么不值得。他对自己发誓：“只要能活着看到日月星辰，从此再不烦恼。”
日本舰队扔完所有炸弹终于开走了，摩尔和他的潜艇重新浮上水面。战后，摩尔回国重新参加工作，从此，他更加热爱生命，懂得如何去幸福地生活。他说：“在那可怕的15个小时内，我深深体验到对于生命来说，世界上任何烦恼和忧愁都是那么的微不足道。”
人的一生是极其短暂的，容不得你有多少时间来与烦恼纠缠，更不能让烦恼伴随着自己去迎接明天的太阳。凡事要看得开、想得透，其实，与其愁眉苦脸地过一辈子，不如开开心心地过一辈子。不要和自己过不去，要善待自己，这样才不枉在这个世界上走一趟。
我们的生命毕竟是有限的，摆在我们面前的是许多要我们去完成的事情，而且想做的事更多。在这有限的时间里，如果把时间都浪费在微不足道的小事上，想一想，这是多么可惜的事啊！因此，我们要学会快乐地生活，要善待自己，不要因为小事消磨我们有限的生命。