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有人说生活累，一小半是缘于生存，一大半都是缘于攀比。在日常生活中，我们会往往不自觉地进行着各种比较。把自己的能力和他人对比：某人做生意赚了钱，某人仕途顺利，某人买了高级轿车，某人住进了豪华别墅……你觉得自己本来不比他们差，却不如他们风光体面！凡事都怕比，“不比不知道，一比吓一跳”，一攀比，自己的劣势就出来了，就容易发火、激动，就会产生不平衡的心理。如果因为怒火而失去理智，不择手段，毫无廉耻，膨胀自私贪欲之心，让身心陷入一种失控的状态中，无法接受这种巨大的反差，以及对自尊心的过度打击，此时因攀比而产生的痛苦会更强烈，那么就必然会产生一些意想不到的可怕后果。由此，你的人生必将陷入难以回旋的败局之中。
在现实生活中，我们要随时把握住自己的心态，做自己心态的主人。其实，人生中的一些东西是无法改变的，比如对于出身，我们能够做的只有接受。而是否能够取得成就，我们完全可以通过自己的艰苦创业，努力奋斗去实现人生的自我价值，从而达到一种新的平衡，这才是值得称赞和庆幸的。
小齐是某校的一名教师，安分守己的平静生活突然被同学的生日宴会给搅乱了。那一天，下了课的小齐和他的妻子拎着生日蛋糕就往同学家赶。看着昔日的老同学下海经商数年，已是小有名气，资产百万，有自己的别墅，开着宝马，一副成功者的气派，生日宴会上尽是社会上层的名人雅士。当然，那场生日宴会举办得很奢侈。
当小齐重返校园上课时就好像变了个人，整天心事重重，见人就诉苦。“这小子，有两下子，想当年上学那阵子，考试总不及格，作业老是抄别人的，自己压根就没做过，凭什么现在比我有钱？”他唠唠叨叨地说着，其他老师安慰他，“我们的工资虽比上不足，但是比下有余，钱够花了就行！”小齐更加气急败坏地说：“够花？我整个一年的工资加到一起也比不上人家一天挣的钱……”
比较的心态，是人之常情。但是不要忘了，天外有天，人外有人。经济学家认为，我们越来越富，但是体会不到幸福，根本原因是，我们一味地和比自己强的人去比较，就会觉得生活很不幸福，甚至觉得糟糕透顶。确实如此，对于现代的许多人来说，如果只是单纯追求生活的幸福并不难，难的是他们往往追求的却是要比别人更幸福。
其实没有一个人的生活能够做到完美无缺，都会或多或少地存在着不足。有的人夫妻恩爱，月收人数万元，可惜身体不健康；有的人才貌双全，又非常能干，感情方面却非常坎坷；有的人家财万贯，却是子孙不孝。如果一个人总是拿自己的缺点和别人的优点相比，就会忽略自己的优点，只是看到自己不如别人的地方，当然会“人比人气死人”。如果一个人能客观地和另吐人相比较的话，结果肯定是一样的：比上不足，比下有余。
据研究表明，一个人的幸福指数与他攀比别人的程度是成反比的。我们周围的很多人都感到生活太累，其实并非穷得生活不下去，而是跟别人比起来觉得差距太大，心理失衡所致。如果我们能用一种积极的态度去和别人比较，不如别人时便积极进敢，争取更上层楼；比别人强时便谦虚谨慎，乐观待人，岂不更好？
从前有一个好人，死后上了天堂，上帝召见他，特准他再投胎一次，上帝问他：“你再去人间，你希望得到什么？”他回答：“金钱、学识、名利、美貌、家庭、儿女，我希望我拥有的一切都能让世人羡慕。”
上帝笑着说：“如果人间真有这么美好的事，那么这位子让给你，我也要去投胎！”
从某种意义上来说，能来到这个世界本身就是一种幸运，能有一个健康的身体则是最大的幸运。每一个人把自己做好是最重要的，最好不要与别人比高低、比大小。一味和比自己强的人比，结果由于心灵的弦绷得太紧，损耗精神，很难有大的作为。
其实，把自己与别人相比是没有任何意义的，因为你根本不知道别人在生活中的目标与动力以及别人独一无二的能力，别人有别人的才干：你有你的才干。我们常常认为才干就是音乐、艺术或智力方面的天赋，但实际上我们人人都有奇妙的、自己仍在忽视的才干，诸如激情、耐力、幽默、善解人意、交际才能等，它们是有助于我们取得成功的强有力工具，一个人只要在自己从事的专业领域中有所成就，便不虚此生。