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丹尼尔·西格尔毕业于哈佛大学医学院，是加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。他创立了一个名为第七感研究所的教育组织，旨在帮助个人、家庭和组织通过评估人际关系来提升第七感（即对自己和他人心智的感知和理解，是西格尔独创的概念）。
第七感不仅能让我们看到和分享自己内在的心理能量和信息流动，也有助于我们感知自己的思想、情绪和记忆，帮助我们产生强大的心理力量来改变这种流动，从而摆脱根深蒂固的行为以及习惯性的反应，远离可能会使自己陷入其中的被动情绪循环。
西格尔独创的这个里程碑式的概念备受“情商之父”丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）推崇。戈尔曼不但将第七感理论誉为“情商与社交商的基础”，还赋予了它更高的地位：“第七感堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论齐名；在身、心与大脑整合方面，西格尔成果卓著，无人能出其右。”
西格尔与西雅图爱情实验室创始人、人际关系专家约翰·戈特曼及其夫人的合影
家庭教育是西格尔的理论得以完美应用的一个重要领域。西格尔认为，想做好父母，必须先认识自己，认识到自己生命和生活的意义，深入了解自己的经历，尤其是童年时与养育者之间的互动，才能让孩子产生安全的依恋关系，这就是“由内而外的教养”，这个观点也贯穿于他所写的每一本与教养相关的书中。
西格尔基于对大脑结构及运作机制的研究，提出了实用性极强的“全脑教养法”——针对各年龄段孩子提出全脑教养实践指南，以帮助父母破解种种育儿难题。
他还将第七感所涉及的整合理念运用到了解和帮助青少年成长的教育实践中，非常值得家有青少年的父母借鉴和学习。
西格尔历时25年，通过对数千个案例的研究，创立了一门新的学科——人际神经生物学（Interpersonal Neurobiology），这门学科的研究重点是人际关系与大脑的密切关系。他在人际神经生物学领域出版了多本专著，还受邀四处演讲。他的研究成果被美国司法部、微软和谷歌等世界各地的机构和企业所采用。
西格尔不仅是一位专业的学者，也是一位多产的作家，通过写作，西格尔得以将自己最新的研究理念传播给普罗大众。他的畅销书《第七感》向读者展现了经过整合的大脑的强大力量。他将“整合”概念引入教养领域，其著作《全脑教养法》使更多父母认识到“整合的大脑”在教养中的积极作用。他在《心智的本质》中挑战了生命最重要的问题，为临床实践、教育、个人和家庭生活的提供了重要指导。
作为“探索人心”旅程的开拓者，西格尔不断改变着我们的思维方式、感受方式和生活方式。
1．哪项活动不能唤醒心智，让我们的生活保持活力？
A．沉浸写作
B．沉浸绘画
C．沉浸舞蹈
D．沉浸唱歌
2．下列关于“整合”的说法，哪一个是错误的？
A．整合是健康的基础，而整合受损是疾病和障碍的基础
B．对未来的期望就是整合我们生活中的每时每刻的要诀
C．建构器可能是妨碍整合的真正元凶
D．在场是通向整合的途径之一
3．西格尔开创性地提出了“第八感”的概念，它是指：
A．触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉
B．身体的内在感觉
C．内在的思维、感受和表象等心理活动
D．我们与他人和我们生存的世界的关系的感觉
4．心智的存在方式和哪些事物类似？
A．电磁场
B．星星的光芒
C．流动的海水
D．以上都是
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搜索“心智的本质”，
获取答案。
答案
1 A
我们心智具有两种加工过程：自上而下的加工过程（我们在过去积累了一些经验，并做出了概括化的总结或心理模型，如写作）和自下而上的加工过程（来自感官，不会基于你之前的见闻改变或塑造你此刻看到的东西，如绘画、舞蹈、唱歌。）完全自上而下的生活会离那些关于当下的、自下而上的感官流特别远，这会让我们感觉失去了活力。（想了解更多可阅读本书第5章）
2 B
无论在彼时还是此刻，当下就是整合涌现的窗口，当下就是生活的目的，当下就是植根于生活每一刻的意义。活在当下就是整合我们生活中的每时每刻的要诀，而非对未来的期望。（想了解更多可阅读本书第8章）
3 D
根据西格尔的理论，A是我们的五感，B是第六感，C是第七感，D是第八感。（想了解更多可阅读本书第5章）
4 D
西格尔认为我们和他人之前也存在一种看不见的关系，人与人之前存在着能量和信息流。就像在 19 世纪，科学家迈克尔·法拉第提出了“场”，他认为场将世界中彼此孤立的各个要素相互联结在一起。光也是肉眼不可见的，但也真实存在，人类还能利用光束治疗疾病，光甚至能够穿透皮肤和骨头并影响到大脑。星星不是只有晚上出现，只是被耀眼的阳光掩盖了而已。心智也如海水一般，不断地涨落、变化、发生和互相影响。