前言

说起拖延症，大家或许对它并不陌生，因为它已经成为现代人常见的一大“病症”。

拖延症的概念，最初是由爱德华·霍尔于1542年提出的。无独有偶，几乎在同一时期，中国学者钱鹤滩也写下了一首脍炙人口的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”

不过，直到工业革命后，拖延才逐渐被定义为“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。

要想克服拖延的习惯，就要善于对你的时间进行管理。

要充分认识到时间的价值，充分珍惜时间与利用时间，而不能把时间浪费在一些无关紧要的事情上。

要懂得赢得时间，与时间进行赛跑，走在时间的前面。

要把自己有限的时间用在刀刃上，集中时间去做最紧要的事情，切不可平均分配你的时间。

同时，要充分珍惜现在的时间，切不可让时间白白地溜掉，让事情拖而不决，白白丧失成功的机遇。

其实，时间对于每个人都是公平的，但由于不同的人对时间的使用和管理不同，最终产生的效果也就有所不同。

法国作家拉布吕耶尔说过：“最不好好利用时间的人，最会抱怨它的短暂。”因为他们习惯了拖延，任凭时间白白流逝，最终一无所获。

所以，我们要想收获成功，就一定要努力战胜拖延症，管理好自己的时间。用有限的时间开创更大的事业，走上人生的巅峰！