第三章
消除惰性，告别拖延症

不要睡懒觉，不和太阳一同起身就辜负了那一天……。“勤敏是好运之母”，反过来，懒惰就空有大志，成不了事。

——塞万提斯

一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患的病症，医生称为懒惰病。