拖延的最大症状就是注意力涣散。工作中,有的人做了几分钟,便想拿出手机,刷刷微博,看看微信,一个小时下来,可能什么事情都干不成。所以,戒除拖延症之前,你必须要学会保持自己的专注力,让自己更加专注地去工作。 PvMaHtdSm25asPDL7Ln5Ygdu/8W/burTujeJB3NqTD+gFIZW3VIcjKmHfHhrEmfh