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第二章

保持专注力，你才能不再拖延

拖延的最大症状就是注意力涣散。工作中，有的人做了几分钟，便想拿出手机，刷刷微博，看看微信，一个小时下来，可能什么事情都干不成。所以，戒除拖延症之前，你必须要学会保持自己的专注力，让自己更加专注地去工作。

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