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吐奶、溢奶是很多妈妈遇到的头疼事儿。宝宝喝奶时通常会吸入空气，宝宝的胃容量小、贲门括约肌松，胃部稍有压力，就会出现溢奶、吐奶现象。因此，妈妈每次喂完宝宝，可以给宝宝拍拍嗝，让他把吸入的空气吐出来，就不容易溢奶、吐奶了。下面介绍2种常见的拍嗝方法。
1 先铺一条毛巾在妈妈的左肩膀上，防止妈妈衣服上的细菌和灰尘进入宝宝的呼吸道。
2 右手扶着宝宝的头和脖子，左手托住宝宝的小屁屁，将宝宝缓缓竖起，让宝宝的下巴处靠在妈妈的左肩上。
3 左手托着宝宝的屁股和大腿，给他向上的力，妈妈用自己的左脸部去“扶”着宝宝。
4 拍嗝的右手呈空心掌状，在宝宝后背的位置小幅度由下至上拍打。1～2分钟后，如果还没有拍出嗝，可慢慢将宝宝平放在床上，再重新抱起继续拍嗝，这样做会比一直抱着拍效果好。
1 两只手抱住宝宝的腋下，让宝宝横坐在妈妈大腿上。
2 宝宝的重心前倾，妈妈将右手臂搭好毛巾，然后从宝宝的腋下穿过，环抱住宝宝的肩膀，支撑宝宝的体重，并让宝宝的手臂搭在妈妈的右手上。
3 让宝宝的面部朝外，左手呈空心掌状开始拍嗝。
马医生贴心话
一般来说，许多哺乳期的妈妈喜欢洗完热水澡后，暖融融地抱起宝宝给他喂奶。但专家认为，妈妈刚洗完热水澡后，并不太适合立即哺乳，因为热水洗浴，体热蒸腾，乳汁也为热气所侵，乳汁的质和量可能会有所变化。所以哺乳期妈妈洗完澡后应休息片刻，然后再哺乳。
另外，婴儿洗澡之后也不宜马上喝奶。因为这种情况下，婴儿的气息产生变化，气息未定时就给婴儿喂奶会使其脾胃受损。
因此，无论是妈妈还是宝宝洗浴之后，都应当休息一段时间再喂奶。