前言

婴儿时期是孩子一生中营养需求最大的时候，生命早期1000天的良好营养和科学喂养是儿童健康最重要的保障，对宝宝体格生长、智力发育、免疫功能等至关重要。

如今，大多数妈妈已经意识到母乳喂养的重要性，加上配方奶频出安全问题，越来越多的妈妈选择母乳喂养。这当然是非常好的现象，但对新手妈妈来说，母乳喂养的实际操作中难免遇到问题。比如不正确的喂养方式引起妈妈乳头皲裂，按需喂养不会判断宝宝什么表现是真的饿了，因方法不当而追奶失败等。本书针对这些问题，从实际出发，给出了专业科学的解决方法，尽力让每一位妈妈都能掌握科学的母乳喂养方法。

随着宝宝成长，添加好辅食成为妈妈们面临的又一个难题。我们遵循科学、实用的原则，针对每个阶段的宝宝，介绍了辅食喂养常遇到的问题和应对方法，并提供了适合各月龄阶段的辅食食谱，帮助妈妈能轻松做好辅食，为宝宝打造强健体格。此外，针对宝宝经常遇到的各种疾病，如感冒、发热、咳嗽等，本书提供了常见病辅食食谱，让宝宝在生病的时候吃到让他感觉舒服的食物，缓解疾病带来的不适。

本书由协和专家和营养专家团队共同打造，愿我们能陪伴着您的宝宝健康、快乐地成长！