1 出生时，体内自带的维生素D能维持2周。

2 天然食物含维生素D的量普遍不高，除多脂的海鱼、蛋黄等。

3 日光照射皮肤合成维生素D，这是主要来源。 LAUVzkwU67zuRHZtS3gU/nZwEVrot2FKjQ20gXLGC+O8uMtGA9s0m/36G8ko+nNV