1 出生时，体内自带的维生素D能维持2周。

2 天然食物含维生素D的量普遍不高，除多脂的海鱼、蛋黄等。

3 日光照射皮肤合成维生素D，这是主要来源。 lTAy9uAdwXYER1zYNczjcESgXFvr0QSwYNczow+DXDPCdqde7zdte2849/LHD/41