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历史上有很多悲剧都是由于人们的疑心太重而造成的。猜疑是人性的弱点之一，猜疑心理是害人害己的祸根。一个人如果陷入猜疑的陷阱，就会处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也心生疑窦。
猜疑一般总是从一个假想目标开始发散思维，最后又回到假想目标，循环往复，就像一个圆圈一样，越描越粗，越画越圆。被猜疑目标的一切行动都会被联系到你的怀疑上来，到最后，你的思维就会出现偏差，坚信自己的猜想是正确的。
一个道士的经历能够让你看出猜疑的危害。有一年农历七月十五日，乡民请到了附近有名的张道士主法祭拜鬼神。法事准备得很隆重，从中午一直持续到晚上，热闹非凡。
夜里，法会圆满结束，张道士要回家去了。村子里一位旧相识跟张道士开玩笑说：“今天是七月十五，是鬼节，有很多孤魂野鬼都会出来。你回去时会经过很大一片坟地，从那里走过时要特别小心哦！可能会被鬼魂跟上，一旦被跟上，可就难以脱身了。”
张道士听后哈哈大笑，说：“我就是专门迎神送鬼的，只要我一念太上老君急急如律令，什么鬼神都要听命于我，绝对没有问题。”说完，张道士就回家去了。
半路上，当张道士经过那片坟地时，忽然有种很奇怪的感觉，总听到有悉悉索索的声音，和着他的步调，仿佛身后真的有什么人跟上来了一样。张道士加快了脚步，却感觉身后沙沙的脚步声也加快了。张道士又把步子放慢，身后那声音也慢了下来。
张道士心里有点慌了，心想：“走快也跟着，走慢也跟着，糟糕！难道真的是鬼来了？恶鬼来缠身啦！”
张道士愈想心里愈急，开始念起了驱鬼的咒语，把所有咒都念了一遍，身后的“鬼”还是没有走。张道士万般无奈，使出了祖师爷留给他的绝招，一个叫做六神符咒的护身符，这已经是他最后一招了。张道士快速地把六神符咒祭了出去，然后拔腿就跑，连滚带爬地跑回家。到家后已经是奄奄一息，面色苍白，一进门就倒下去了。
家人问他什么事情这么害怕？张道士说，今天遇到鬼了！家人听了也大吃一惊，张道士做了多年法事，真说遇到鬼神还是头一遭。看张道士吓得脸色青白，衣服都湿透了，家人就拿出干衣服来给他换上。换衣服时，张道士又听到了悉悉索索的声响，仔细一看，不知什么时候，张道士的裤角上面沾了一片包粽子的叶片。张道士这才恍然大悟，原来他一路听到的“脚步声”，正是那片粽子叶和地面摩擦的声音，心病解了，张道士也就恢复了正常。
正所谓“疑心生暗鬼”，只要猜疑心一起，原本不存在的鬼神也能把人吓得半死。人一旦起了疑心，会通过想象描摹出原本不存在的事情，对事物或别人产生怀疑，封闭自己探索其他可能性的想法，陷入猜疑的循环圈里。
古人说“长相知，不相疑”。相反，不相知必定长相疑。对他人的不信任，往往又同自信不足有联系。疑神疑鬼的人，看似怀疑别人，实际上也是对自己怀疑。一个人自信心越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。
有一对年轻的夫妻，结婚3年，妻子刚刚生了宝宝，丈夫因为收入颇丰，不担心生活问题，就让妻子辞去工作在家专心照顾孩子。
不过，丈夫工作压力比较大，常常要加班加点。没生孩子的时候，两个人一起忙碌，即使午夜不归，彼此也不觉得有什么不对劲。但是，自从妻子“回家”后，丈夫一天不回家吃晚饭，她都会十分焦急，一遍又一遍地打电话催问。猜疑心让她变得神经质起来，丈夫稍晚回家，她就坐立不安，心里不断猜测着：他不爱我了？他到底是在工作还是在外面玩？他是不是有外遇了？
猜疑心让原本自信开朗的妻子变得神经质起来，她偷翻丈夫的抽屉、公文包，甚至开始跟踪他。她认为丈夫肯定已经有了外遇，并且将一些只言片语的零碎信息都联系到丈夫有外遇这个猜想上去，对丈夫进行了锲而不舍地猜测和求证。
一开始，并没有外遇的丈夫忍受不了妻子无端的猜疑，渐渐地没事也不愿意回家，后来，丈夫真的有了外遇，背叛了妻子。一个原本幸福的小家庭在妻子的猜疑心中走向了破碎。
猜疑是一条无形的绳索，会捆绑人们的思路，使他们的心钻进牛角尖里，无法自拔。如果猜疑心过重的话，就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼，郁郁寡欢。猜疑心使人狭隘，把自己锁进铁栏中，变得孤独落寞。
当你发现自己开始怀疑别人时，应当立即着手寻找产生怀疑的原因，在没有形成定性思维之前，引进正反两个方面的信息。比如上文中因猜疑造成家庭悲剧的妻子，如果能够冷静想一想，或许就不会产生家庭破裂的悲剧。
现实生活中的许多猜疑，戳穿之后往往让人觉得很可笑。但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性的思路主宰，所以他们会觉得自己的猜疑是顺理成章的事情。面对自己心中猜疑的火星，要果断地用冷静的思考熄灭它，别让猜疑毁了你的生活。只有打开心胸，拓宽思维，才能打消疑虑，轻松地生活。