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鲜花开了还会败，大树老了也会衰；谁也没有一世的晴空，没有终生的畅快。生活总是艳阳过后有乌云，总是平坦之末有歧路；既然如此，我们又何必整天忧心忡忡地惶惶度日呢？
幸福还是痛苦，都凭你的感受。俗话说：“想开一点！”那我们又为何不真的想开一点，学点洒脱，潇潇洒洒地奔自己的前程呢？
“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”是一种洒脱，借此诗意的挥洒，你便抛却了无尽的离愁。“醉卧沙场君莫笑”是一种洒脱，借此浪漫主义的注入，你便走进了超越生命空间的殿堂。“别人生气我不气，气出病来无人替”是一种洒脱，借此调侃的语气，你便远离了无绪的烦忧。
洒脱既可以说是一种外在行为方式，也可以被看做是一种内在的精神境界。
有这样一个人，他觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。
哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人照哲人说的去做了。哲人便到路的另一头等他。
过了一会儿，那人走到了头，哲人问他有什么感觉。那人说：“觉得越来越沉重。”哲人说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，我们每人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要从这世界捡一样东西放进去，所以才有了越走越累的感觉。”
那人仍然不解地问：“有什么办法可以减轻这沉重吗？”
哲人反问道：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？”
那人不语。
哲人说：“我们每个人的篓子里装的不仅仅是从这个世界上精心寻找来的东西，还有责任。当你感到沉重时，也许你应该庆幸自己不是总统，因为他的篓子比你的大多了，也沉多了。”
算起来，人最轻松的时候，一是出生时，一是死亡时。出生时赤条条而来，背的是空篓子；死亡时，则要把篓子里的东西倒得干干净净，又是赤条条而去。除此之外，一个人的一生，就是不断地往自己的篓子里放东西的过程。得了金钱，又要美女；得了豪宅，又要名车；得了地位，还要名声。每个人生怕自己篓子里的东西比别人放得少，哪怕是如牛负重，心为形役。这又岂能不累？
要想真不累，其实也很容易做到，只消把背篓里的东西扔出去几样。可每往篓子外扔一件东西，我们都会觉得可惜。干脆换个思路，给自己找心理平衡。那么，当你感到生活篓子里的东西太重因而步履蹒跚的时候，你不妨再看看左邻右舍羡慕的眼光，看看他们同样也在拼命地往篓子里捡东西。你会安慰自己，你装的东西多，是你的成就多，别人想装还装不进来呢。
生活就是这样，你要想在篓子里多装东西，就得比别人更辛苦。既然样样都难以割舍，那就不要想背负的沉重，而去想拥有的快乐。
人要活出一点味道，活得有点境界，就得学会摆脱紧张。而摆脱紧张的最好办法就需要来点洒脱。洒脱既可以说是一种外在的行为方式，也可以被看做是一种内在的精神境界。一个人要做到洒脱，首先就要调整好自己的心态，淡化功利意识。不要把自己的存在、自己的行为看得那么重大。不妨设想一下，这个世界离开了谁地球也照转。人的功利意识或者说使命意识太强，相对来说，其精神负载就大；其压力就大，也就必然活得比常人紧张。但是，也有一种身负重任者却往往忙中偷闲。有的人即使担当天下大任，也能够表现出一种闲态。比如在军事活动频繁之时，诸葛亮仍旧羽扇纶巾，谢安仍旧是游墅围棋，这是一种潇洒，也是一种素质。只有这种闲情逸致才能养成他们临事不惊的本领。苏东坡为官时不也很有一番洒脱之情致吗？如果没有这种洒脱，不是你办事能力太低，就是你的私欲过重。
洒脱是使你心灵田野丰收的养料，是使你浮游尘土的飞翼。洒脱是一种高层次的人生态度，是一种心灵境界。现代人是很难做到洒脱，也未必会崇尚洒脱。但是，洒脱不一定需要太多，只要有那么一点，就能使你获得生活的所有愉悦！