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现实生活中，每个人都有自己的喜怒哀乐，能做到不形于色的人可谓少之又少，在现代城市生活里，工作生活节奏太快，难免令人产生浮躁的心情，像一个易燃的物体，很容易就会着火，烧伤了别人，更烧伤了自己。不同心境的人，眼中的事物形象也不同。
俄罗斯的克里姆林宫内，曾有一位尽职尽责的老清洁工。她说：“我的工作和叶利钦的工作差不多，叶利钦是在收拾俄罗斯，我是在收拾克里姆林宫。每个人都是在做好自己的事。”她说得多么轻松、怡然，很使人感动，也很令人深思。
克里姆林宫的老清洁工，在达官显贵面前是地位低下的平民百姓，可她并不自卑，而且还幽默地把自己的工作和总统的工作相提并论，足见其心胸的豁达与平和。一国之君也好，一介草民也罢，他们都在做自己该做的事。所以，她每天都在认真地收拾红墙内的灰尘和垃圾，同时也把散落在心头的苦闷和迷惘一起清扫掉。
不同的心境会引发不同的感受，也导致不同的行为。常常打猎的猎手，一听到风吹草动便会格外敏感，以为猛兽来袭。古代就有用箭射石虎的故事。
楚国有一位叫熊渠子的人，有一天走在山里，看见了一个卧牛石，以为是一只老虎，于是用箭去射，把箭射到了石头里面。
汉朝李广在打猎的时候，看到草里面有一只猛虎，他用箭射去，老虎并不动，李广近前一看，原来他把箭射到石头里面，连箭尾的羽毛都没在石头里了，这就是著名的“射石饮羽”的故事。
以上故事都源于人的心境不平和，所以看见的东西都像要杀害自己，心怀恐惧，从而起了杀机。
心境平和的人，面对危机可以坦然面对，不会惊惶失措。据《世说新语》记载：晋朝有一个很有权威的人叫做石勒。当时的人都非常害怕他，视之为狼虎。而有一位高僧叫佛图澄，却很得石勒的尊敬。他常常和石勒的养子石虎在一起闲游，石勒一族的人也都敬服佛图澄的道德。佛图澄本是西域高僧，公元310年来中国传教，受到石勒和石虎的优待。佛图澄帮助石勒称帝，建立了赵国，后又帮助石虎。石虎对待臣子手段毒辣。大司马燕公石斌在担任幽州牧期间聚集群凶，肆虐无度。石虎将他重打300鞭，并杀掉了石斌的生母，射杀石斌手下几百人。佛图澄闻讯急忙劝阻，杀红了眼的石虎对佛图澄却颇为尊重，听从劝告停止了杀戮。佛图澄的高德感化了石虎的暴威，使他化为柔顺，宛如猛虎化为海鸥一样无害了。
可见一个人如果能做到无念无心的地步，对周围之物都不起敌意，不仅不足以畏惧，还可使其服从自己，共同在一起安然地生活。
在一般人听来，蛙声喧闹无比，惹人心烦；而在心境平和的人听来，蛙声好比鼓乐，值得欣赏。南北朝《南史》中有个叫孔稚圭的官吏，他是齐明帝时候的南郡太守。他在家里营造山水楼台，闲暇的时候独自饮酒取乐，从来不打扫厅堂，以致池塘里的蛙天天喧噪。有人问：“太守是否要效法陈蕃之为人？”意思是问他，是不是像陈蕃那样不打扫一室，而只愿扫天下。孔稚圭回答说：“不是的，这蛙的声音像给我在吃饭、饮酒的时候作为鼓乐助兴的，我并非要效法陈蕃。”正是因为孔稚圭心无杂念，心境平和，才能将这喧噪的声音听成助兴的鼓乐。有这样的心境，还有什么能够使他烦恼呢？
由于每个人的心境不同，所以对于眼见、耳听的一切都会产生不同程度的喜欢和憎恶。如果心境平和则猛虎可做海鸥，蛙声可当鼓乐。所见、所闻之物，不但不含有杀机，反而显露天然的真机。所以，我们在任何遭遇下都不要忘了保持平和的心境。心境平和了，快乐也就会自然而然的多起来！
一个人拥有怎样的心态，将决定着他有怎样的言行，同时也影响着他对待生活的态度。怀有一颗平常心，抱着一种平和的心态，面对生活，无论再大的风风雨雨，你都会有一种意想不到的收获。