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没有攀比，便没有烦恼。生活中，很多人的烦恼往往都是因为攀比而产生的，如果一个人总是拿自己的缺点去和别人的长处相比，就会觉得自己什么都不如别人，从而使自己陷入自卑和烦恼。
健康的人很少关心自己的身体，即使有一个良好的体魄他也并不会因此而感到幸福，而疾病患者却深深体会到健康的重要性；穷人也常常觉得有钱了才叫幸福；而有钱人却认为轻松自在、无忧无虑的生活才是幸福；爱攀比的人总是下意识地忽略握在手中的幸福，而对遥不可及的虚幻则神往不已。
英国伟大的哲学家、文学家培根曾经说过，一切恶行都围绕着虚荣心而行，都不过是满足虚荣心的手段。攀比很大程度上是由虚荣引起的。俗话说：“人活一张脸，树活一层皮。”很多人为了“面子”相互攀比，打肿脸充胖子，不切实际地盲目攀比，在无谓的攀比中迷失了自我。
有这样一则寓言：一只牛在草地上吃草，没留神踩死了几只小青蛙。
一只侥幸从牛蹄下逃生的小青蛙找到了青蛙妈妈，告诉它，那些小青蛙被一个庞然大物踩死了。
“它很大？有这么大吗？”青蛙妈妈把身体鼓起来比画着问道。
小青蛙回答说：“噢！亲爱的妈妈，那只大野兽要比这个大得多。”
青蛙妈妈深深吸气，把身体鼓得更大些，问道：“它有这么大吗？”
“噢！妈妈，它还要大得多，即使你胀破了自己，也不会有它一半大。”小青蛙说。
青蛙妈妈不服气，把身体鼓了又鼓，大得像个圆球似的，“它有这么大……”这次，青蛙妈妈的话还没有说完，便真的胀破了身体。
青蛙和牛本身就是两种个体差别很大的物种，牛的个子再小也要大过拼命将自己吹胀的青蛙。认不清自己的位置，胡乱攀比，只是自取灭亡。
一个人，如果不能清楚地了解自己，就很容易陷入彻底盲目。牛顿说他看得远，是因为他站在巨人的肩膀上。这句话既是自谦，也是自知。
每个人都有自己的长处和不足的地方，正所谓“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”自然界中，常青树通常无花，艳丽的花常常无果。人生没有永远的赢家，不要让攀比搅乱自己的心理平衡。有人说“与他人比是懦夫的行为，与自己比才是真正的英雄。”把眼光放在自己身上，生活就会多一份快乐与满足，自己的心智也能获得更加健康而快速的成长。
有一年，在参加一个重要职位的竞选中，各方面都很优秀的女孩输给了一个名不见经传的应届毕业生。那个新分来的毕业生各个方面并不十分出众，之所以赢过女孩，得到那个职位，只是因为她的父亲是副县长。
这个理由让心高气傲的女孩难以服气。回到家里，女孩气呼呼地把事情说给做了一辈子农民的老父亲听。老父亲静静地听着女儿的抱怨，等她讲完了，才站起身，拿起门后的锄头，让女孩跟他下地去锄豆子。
老父亲在村西的岗地里种上了豆子，岗下是同村王叔家的花生田。由于岗下地比较肥，花生长得郁郁葱葱，生机勃勃。
父亲站在垄头的树荫下，指着岗下问：“那是什么？”
“花生地。”
“这是什么？”又一指岗上。
“豆子地。”女孩疑惑不解地看着父亲。
“哪个长得好？”
女孩看看岗上，又望望岗下，在心里比较了一下：“当然是花生长得好！”
父亲说：“无所谓长得好与坏！豆子就是豆子，花生就是花生，两样种子两样的苗，比不出好坏来！”
女孩仍有些不解，父亲又说：“咱家的豆子能长出花生来吗？”
“不能。”
“你王叔家的花生能结出豆子来吗？”
“那也不能。”
“是啊！就跟种地一样，人不能胡乱地和别人攀比。甭管人家的花生长得咋样，你只要种好你的豆子就行！”
这位老父亲是睿智的，他用生动朴实的例子告诉女儿：每个人都有属于自己的位置和角色，盲目地同别人攀比，只会让人失去自我和特色，到头来只能是给自己徒增烦恼罢了。
每个人的生活环境、背景不同，人与人的差距在攀比之间更加明显。人都有攀比心理，通过攀比把比自己强的人作为榜样，向别人学习，自然也是件好事。如果攀比的结果是只看到自己的短处，并因此而怨恨、愁闷，甚至颓废、堕落，那就得不偿失了。
“人贵有自知之明。”也就是说，对待自我要有一个正确全面的认识，知道自己的优点和缺点，在待人处世时扬长避短，使自我的优势得到最大的发挥。这样就会慢慢形成一种良好的心态，凡事量力而行，不强迫自己。
因此，我们每个人的心中都应该放一把客观公正的尺子，既不夜郎自大，也不妄自菲薄，了解自己的角色，才能做回自己。