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从前，有一个僧人去拜访一位有名的禅师，他滔滔不绝地讲了很多自己的心得后，请禅师给他指点。这个时候禅师并没有说话；只是拿起桌上的茶壶为他续茶。可是茶已经倒满了，但禅师依然拿着茶壶往里倒茶。僧人赶紧提醒说：“禅师，已经满了。”禅师停住手问：“你明白了吗？”然后转身走了。僧人想了许久，方才悟出了一个道理：只有让杯子空着，才能再放进水去。
我们常说“先入为主”，也说“白纸好作画”。任何一个人，似乎都有着过去的岁月里所积累的那些被称为“认识”和“经验”的东西，有时候，那些都是我们值得自豪的财富，可有的时候，如果不能正确地去认识、去审视，也许这些在脑子里盘根错节的“从前如何”“曾经怎样”会成为自己的羁绊和枷锁。如果敢于尝试新事物，也许得到的恰恰一开启快乐的“金钥匙”呢！
生活中，有的人习惯于责备这个时代的浮躁，总觉得满大街的来来往往的人都是在争名逐利。于是，有的感慨别人都在死猪般地睡着，而独有自己像夜猫子般地醒着；有的伤心薄情寡义的人际交往，觉得自己的真诚被伤害得“体无完肤”，要么是心灰意冷，要么是一蹶不振，觉得大千世界里再也找不到心灵的净土，也看不到什么灿烂的未来。结果，最擅长的就只剩下用一个“无”字组词造句：无聊啊、无奈啊、无能为力啊……
可是这些人为什么不去做一个“空杯”，给自己的心做一次“大扫除”，给自己来一次“刨根问底”的采访和剖析呢？无论我们是因为一点过去的成绩自得，还是因为一些曾经的失败沮丧，试着用“零起点”的心态面对周围，也许我们就有了更多成功的机会、快乐的诀窍。学会放下，也就紧紧攥住了幸福。
轻装上阵，历来是兵家要诀，也是人生捷径。无论是职业女性还是全职太太，都要学会从生活中去汲取、去积累，学会重新认识自己，在每一次机遇和困难面前，都尝试去放空自己，去发现自己的不足，才会收获“战无不胜”的信心。
丽是一个被别人羡慕的全职太太，老公的生意做得红红火火，孩子聪明伶俐。但是，丽并不快乐。因为早出晚归的老公没有时间陪自己，婆媳关系又不太融洽，所以她每天纠结于“没完没了的家务”“谨小慎微的沟通”“对孩子事无巨细的操心”里。于是，在这场考验耐力和毅力的战争中，她总是会有恐惧感，后悔结婚太早，觉得不该辞去工作，觉得这个孩子也应该晚一些要……丈夫事业上升带来的不是喜悦，而是对婚姻变故的恐慌，对未来生活信心的丧失。责任如此重大、自由备受束缚、压力无比沉重，于是，丽被淹没于这样的“胡思乱想”中，终于疲惫不堪、力不从心。
可是，为什么不把这些抛开呢？忘掉婆婆偶尔的挑剔，去想一想老人家看护孙子时的慈祥；忘掉家务劳动的琐碎，去欣赏老公整洁的衣服以及和他吃饭时的香甜；忘掉孩子的调皮哭闹，去欣喜于他迈出的人生第一步和咿呀学语时的可爱……也许希望和幸福就会“大获全胜”，快乐也就顺理成章。
烦恼放得越空，快乐也就拥有越多。或者说，放弃和倒掉就是更深层次的获得和拥有，如果不愿意放弃，那也许就只能沉重下去了。
对于大多数女性来讲，也许需要放掉的不是烦恼，而是那些已经成为“过去时”的快乐，抱着曾经的辉煌和骄傲，再去打量周围，也很容易滋生出一些“不平和郁闷”。要知道，今非昔比，如果是现实，“好汉不提当年勇”才是正确的态度。
有时候，停下来仔细想想，“空杯心态”也就成为一种境界，一种人生观。更多精彩，尽在一念之间，清静还是焦躁，悲愤还是满足，都需要自己去主动把握。
时刻提醒自己：你的心灵不该是已经发生的烦恼的根据地，也不该是曾经拥有的鲜花的展览馆，这些属于今天和昨天的“水”，决定不了你的明天、你的未来。将自己放小，世界就会很大；将心灵放空，快乐才能装满……
林语堂先生曾经有过精辟的高论：“人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”这是所有人的成长规律，而套用在“空杯心态”里，也许可以说，小时候只知道快乐，后来学会了烦恼，然后我们努力去快乐，但终究还是有烦恼，假如我们能及时给自己的心灵来个“大扫除”，就会发现，快乐其实一直都在自己身边。