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女人一生中要面对无数的选择，在每一次选择中，或体会着爱与被爱，或交织着泪水与欢笑，或充斥着激情与迷茫，或满溢着幸福与孤单……那么，当鱼与熊掌不可兼得时，该如何取舍呢？
选择与放弃是两种不一样的风景，人生的真谛便在这取舍之间。
其实，面对选择并不是最重要的，最重要的是做出什么样的选择，以及以何种心态来做出选择。当你习惯了面对选择的心态，选择也似乎就变成了按部就班的事情。只是，当机遇时机改变后，选择本身也就变得不那么熟悉了。调整面对选择的心态，是为了重新面对将要来临的选择结果。
一直以来，忍耐、顺从、委曲求全似乎成了女人们的专属美德。她们在面对自己的人生选择时，首先想到的往往是爱人、孩子以及所谓的大局，以为只要牺牲了小我、委屈了自己就能平衡生活中的方方面面。
刚过完30岁生日，韩珊忽然开始觉得胸闷，有一种紧张和焦虑的感觉。她想辞去中学老师的工作，去学自己一直向往的服装设计，但她不敢与丈夫商量。丈夫是个很传统的人，一定会说她的想法很荒唐。
因此，韩珊压下了自己的念头，却越来越感觉，现在的生活和工作不是自己想要的，常常感到胸口被堵着，甚至喘不过气来。
当女人二十几岁时，她们往往意气风发，面对爱情、事业中的选择时，往往比较干脆、利落，我行我素，甚至带有一丝的随意；而女人一旦到了三十几岁，身上所担负的责任变重了，面对选择时往往就多了些羁绊，大多数女人选择的标准是获得中庸、平和的结果，多少会忽略自己的需求，甚至委屈自己。
殊不知，这就等于把自己选择的权利交给别人。这就难免在做出选择后，内心忧愁焦虑，备受煎熬。
其实，是选择自己喜欢的、满意的，还是选择别人希望的呢？在回答这个问题之前，需要先了解一个心理学中的概念，即“自我认同”。自我认同一旦出现问题，就会产生心理困扰。存在主义认为，我们每个人都想弄清“我是谁”，但是很多人都没有勇气去做。
比如上述案例中的韩珊，在她内心深处，既想得到丈夫的理解和认同，又想颠覆传统做自己喜欢做的事情。而现实却是，这两个结果不可能同时获得，所以她才会矛盾，甚至焦虑，以致丧失自我认同感。
其实，所谓的不委屈自己，就是要尊重自己的自我认同感，按自己所期望的方式去生活，做自己真正想做的事情，把选择的权利紧紧地抓在自己手中。
唯有如此，内心的焦虑和冲突才会消失。每个人都生活在人际关系中，但是，如果为了各种人际关系而牺牲自己的梦想，是不值得的。成长最重要的一个目标就是，学会在保持和谐关系的同时成为你自己。
但是，我们在做出选择时，也需要讲究一些技巧。
王黎今年已经36岁，有着一份令人尊重的工作——医生。然而，她却突然决定“弃医从商”，虽然不能与当年鲁迅先生“弃医从文”相提并论，但她确实为此做出了最大的努力。这其中，有旁人的不理解，也有家人的不支持。
当王黎第一次对丈夫提出自己的想法时，当即就被否决。不仅如此，丈夫还动员了身边所有的亲人，纷纷对她进行说服、教育工作。她觉得这样下去，自己的满腔热情和理想很快就会在众人的劝说中灰飞烟灭。于是，她开始由“地上”改为“地下”，表面上听从了大家的意见，实际上悄悄地在网上开办了自己的店铺。
不久后，她的店铺在网上声名鹊起。丈夫每天看着一脸笑容的她就觉得很纳闷，直到她把第一个月的收入摆在丈夫面前时，他才恍然大悟。不过，看到妻子做着自己喜欢的事情，心情一天天开朗起来，他也就没有再反对。
因此，你在做选择时，如果担心遭到家人或者周围环境的反对，不妨先试着做一些自己喜欢的小事情，渐渐积累勇气和成就感，也给周围的人适应的时间。当时机成熟的时候，再做自己最想做的事情。
其次，你要与大家积极地交流，一旦深入地沟通，你就会发现家人、朋友并非不讲道理。一旦你过上自己喜欢的生活，变得更加快乐，他们也会受益匪浅，更喜欢和你相处。
女人常用退让作为最好的办法，但若退让也无法解决问题，那问题就不在于你。当感情已经到无可救药时，结局还是要放手；当工作时如同折磨，即使再努力也看不到希望时，其实换个环境也不错……
一味地无视自己的需要，这意味着你要过了无生趣的生活。相应地，你将会变得情绪低落、精神委靡，对现状满腹牢骚。慢慢地，这会转化为怨恨，后果将不堪设想。