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每个女人的心里都住着一个精灵，它能赐给你无上的福祉，也能施予你残酷的惩罚，你的一切都被它主宰着。这个精灵，就是你自己的心灵。
生活中有许多女人，她们经常会沉浸在坏心情之中不能自拔，遇到些许不愉快的事情就愁眉不展或是横眉冷对，遭遇困难和挫折后又往往唉声叹气、怨天尤人，感叹自己时运不济。其实，这些人都不懂得调整自己的心灵视角，换个角度看待问题。实际上，无论是谁，要想活得轻松，活得快乐，活得幸福，把握自己的心灵，学会多角度看待问题从而找到出口，这都是最为关键的主观因素。
莉莉来到这家杂志社工作已经有半年时间了，每天的主要工作就是看电影、写影评。刚开始的时候她觉得这份工作简直是太轻松了，要知道平时自己最爱看电影了，可是总是没时间。而现在有大把的时间可以来仔细研究这些大片、名片了，这简直就是一种享受！可是时间久了她慢慢发现，把这种“享受”作为一种工作根本就不是那么回事，每天看三四部电影，还要反复看，反复琢磨，简直都要看恶心了，心情经常被搞得烦躁无比，乱作一团。可是烦躁归烦躁，工作总还要继续。就这样，莉莉每天都在郁闷与苦闷中度过，没多久，她终于坚持不住，请了个长假，打算回去想想还要不要继续做这份工作。回到家以后，烦躁的心情还是没有改变，因为她知道，现在请假只是逃避，可逃避终究不是长远的办法。继续回去工作吧，实在是太烦了；不回去吧，现在就业压力实在太大，工作难找，而且这份工作的待遇还不错。真是越想越烦，到底该怎么办呢？
这个故事中的莉莉显然陷入了一个心理误区，那就是不懂得开导、劝解自己，不懂得要让自己乐观起来，而是一味地把自己逼迫到了一个坏心情的“死胡同”中，从而找不到一个出口。事实上我们可以看出来，她的工作本身客观上并没有太大的困难，远比她所想的要简单轻松，只是她的主观心态上有一个潜意识的“对比”。因为刚开始的时候她把这份工作与自己的“爱好”联系在了一起，认为这是一种“享受”，而事实上工作就是工作，不可能与个人主观意愿相一致，所以莉莉的心理上出现了一个落差，而她又不会处理自己的负面情绪，不懂得换角度看问题，这才导致了故事中的情况出现。
在我们的生活中，这样的情形是很常见的。我们经常会因为工作的不顺心、孩子的不听话、别人的误解而心情不好，甚至会因为公交车的拥挤、天气的变化或者一次感冒而闷闷不乐好几天，从而让自己在不知不觉中陷入烦闷、抑郁、低沉的情绪中不能自拔。要知道，生活是不可能尽如人意、一帆风顺的，每个人都能在自己的生活中轻而易举地找出成百上千个不快乐的理由，这就要看自己能否及时调节好自己的心态和情绪了。快乐或者不快乐，完全是你自己的心理体验，没有人能代替你。只要你能调整好自己的心态，掌握好自己看问题的角度，那么同一件事，就会得出很多不同的结果。相反，如果你非要“一根筋”，“钻牛角尖”，那么就很容易把自己赶进死胡同，找不到走出来的出口。这样，所谓快乐与幸福，就永远都只能是别人的。
换一个角度看，其实每个人同样能在自己的生活中找出成百上千个让自己快乐的理由。比如，下雨了，自己却没有带伞。这时，如果怕被淋湿生病，那么你肯定会咒骂这该死的天气；而如果换个心态去看，自己有多久没有心情在雨中散步了？这不正是个“玩”个小浪漫的机会吗？这样，糟糕的心情不就远去了吗？再比如失恋了，绝大多数的女孩子都有过这种经历，而痛苦悲伤以泪洗面也都在所难免。其实，换个角度去看，一个连小坎坷都克服不了就离你而去的男人怎么能一辈子让你们的感情都甜蜜温暖呢？这样的男人怎么能给你幸福呢？还不如当机立断，早一些快刀斩乱麻。再退一步，即使你现在伤心难过又能怎么样呢？何必让自己楚楚可怜无谓地痛苦呢？
任何事情都有两面性，我们看待问题的时候总是会从消极悲观的一面出发，而忽视积极乐观的一面。有句话这样说：塞翁失马，焉知非福。所以，退一步来说，即使你一直保持着一种郁闷的心情，你就可以将不能解决的问题逃避吗？
对自己好一点吧！除了你自己，没人能让你真正快乐起来、幸福起来。别用坏心情来惩罚自己，不管遇见了如何糟糕的事情，都要用好心情来娱乐自己。这个时候你就会明白，原来幸福是如此的简单。
我们说换一个角度看问题绝对不是说学习“阿Q精神”，虽然有时候“阿Q精神”也是一种生活智慧，但总是难逃自欺欺人的嫌疑。生活中经常会遇到一些难以解决的困难和问题，还有一些我们不愿意见到的令人沮丧、难过甚至愤怒的事情，我们常会觉得走不出这个死角，找不到出口，无法释放自己，无法令自己释怀。往往越是这样的时候就越需要我们把握自己的心灵，调整自己的心态，动用自己的智慧，换个角度去看问题。仅仅这样的一种微妙的转变，就能帮助我们走出阴霾，重见阳光。
换一种心态生活，换一个角度去做人做事，你就会发现，原来生活中到处都充满着令人愉快的事情，原来阳光是这样的温暖，天空是这样的蔚蓝。换个角度看问题，你就会看到，原来自己身后的那片小天地是如此的黑暗、压抑，而出口原来就在眼前。走出去，前方就是光明，就是释然，就是天高云淡，就是幸福。