购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

额叶可以压住怒气,萎缩后会任由怒火蔓延

年过40之后,很多人开始感觉“身体容易疲劳”“精神不再容易振奋”。

眼睛开始昏花,肌肉开始减少,时不时腰疼,鬓角开始出现白发,身体机能也越来越差……有的人明显感觉到身心发生了变化,有的人则觉得精力慢慢跟不上了,思维方式也逐渐固化,经历这些变化的人不在少数。

令人吃惊的是,人的心理年龄老化的速度要比肌肉力量减退的速度要快。

额叶萎缩引起的症状之一就是人变得容易焦虑,一旦发火,就很难把怒气压下去。

工作有没有动力,想法是不是消极,这些会更多地影响到自己,不会对他人产生太直接的影响。但是,要是一个人容易乱发脾气,那么周围的人就会跟着遭殃。思维方式不够灵活,遇事固执己见,这与额叶萎缩有密切的关系,要是这些内化的症状通过焦虑和愤怒发泄出去的话,那周围的人就太无辜了。

有一段时间,“暴走老人”这个词非常流行,在车站和商场,老年人大发脾气的现象的确令人错愕。

但是,这些暴露出来的问题还只是冰山一角。在这些老年人的家里,估计每天都会听到诸如“你在那里碍什么事?!”“这点儿道理都不懂?!”“一点眼力见儿都没有,还让不让我活了?!”之类的怒骂。

若是对老年人的这种语言暴力放任不管,心想“爸爸大概是上了年纪,所以说话开始难听了,不用当回事儿,就由着他来吧”,这样下去只会让“暴风雨”的危险等级越来越高。

若是周围的人对自己爱搭不理,再加上老年人孤独的心理,他们的性格会变得更加固执,因此需要周围的人采取一些有深度、有温度的应对之策。

乱发脾气的老年人本身也不希望自己惹得周围的人不高兴,或者故意让别人不痛快。由于额叶萎缩之后,情绪无法得到控制,因此很多行为都不够冷静,这才让怒气开始“暴走”。

我们都说对事不对人,面对老年人,我们应该关注的是他们开始萎缩的额叶,而非具体的某个老年人。

并且,有很多方法可以减缓额叶萎缩,我们可不能过早地见“老”不救。

接下来,我会介绍一些预防情感老化的小技巧,供各位读者参考。 AFpdbQqgYoHxSwblPf6kGKZuJxwwk1B7g/T+Pcfl7IQxN2NzwqButbom/tPUKfdR

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×