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尽早预防情感老化

额叶萎缩对人的情感老化有很大的影响,当然,除此之外,还有其他的影响因素。所有因素形成叠加效果,最终就会导致情感老化。我们再来了解一下额叶萎缩之外的因素。

首先是动脉硬化,我们要像重视额叶萎缩一样重视它。人的血管内如果堆积了大量的胆固醇,严重时便会形成动脉硬化,堵塞血管,导致血流变得缓慢。

发生动脉硬化以后,人就容易丧失好奇心,降低自主性,一旦伤心起来,眼泪就流个不停,容易发生“情感失控”现象。到了这个程度,人就控制不了自己的情感了,反而会被失控的情感弄得筋疲力尽。

乍一看,血管与情感毫无关系,但实际上它们还是有很大关联性的,希望读者朋友们不要忘记。

其次是神经递质血清素,它的减少也是情感老化的影响因素之一。

血清素会随着年龄的增长而减少,详细内容会在第二章进行介绍。血清素的主要作用是调节多巴胺(产生喜悦感、兴奋感)和去甲肾上腺素(感到恐惧、害怕),维持稳定的精神状态。

来我这里看病的老年患者有人会说“每天从早到晚都很焦虑”“也不知道为什么,心里老是不踏实,觉得堵得慌”。这些情绪紊乱都和血清素的减少有关,也可以看作情感老化的一种现象。

实际上,如果通过服药提高大脑中血清素的分泌水平,很多患者的这些症状就都能得到缓解。

另外,有研究表明雄性激素的分泌减少后,人的判断能力和记忆力都会有所下降,精神也不容易集中,做事变得不积极。

以上这些影响因素叠加之后,就会导致情感老化。如果对这些症状听之任之,那么情感老化的问题是不会得到解决的。

额叶萎缩是无法阻止的,但是我们可以养成时时刻刻正视自己的习惯,提早做好预防情感老化的“功课”。 IWzQH4qNxPz4SzAu1UuchGls+h39lAeS4pQnV3EVthZa3llUwCW8+85lIJSawjRc

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