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写封告别信

试着写封告别信给对方吧!但是,这封信只需要“写”,不用寄出去。有人问我为什么要特别强调写“告别信”,难道不能只是写信吗?因为人在以告别口吻书写文字时,情绪感受会更强烈,对方的重要性也会更加明显。举例来说,你可以大胆想象自己或对方即将离开人世,再也见不到面了,这次要通过这封信跟他说最后的话。

也可以学习下面这些案例:

亲爱的塞西莉:

转眼间我们好几年没见了,我一直觉得应该是你主动联系我,总之,现在我写信给你了。我常常想起你,也很怀念以前的美好时光。你还记得吗?那时候我们……

或者是:

亲爱的爸爸:

每当我回想童年时光,都会想起你带我去钓鱼的事。我很喜欢跟你一起出门,谢谢你在忙碌的生活中特别抽时间陪我。我也记得,每次有臭男生找我麻烦,你都会现身来救我,爸爸最能让我有安全感。只是,后来你有了新对象,离开妈妈,离开我,我想你并不知道我有多难过……

我特别分享一封从开头到结尾都非常完整的告别信范本。

亲爱的玛丽:

打从一起上学开始,我们就是好朋友,我们认识彼此的家人,也知道彼此的初恋男朋友。我一直觉得不管什么事都该跟你分享。谢谢你自始至终地支持我,如果没有你的陪伴,真不知道我要怎么撑过痛苦的高中岁月。我也想谢谢你特地抽空参加我25岁的生日聚会,“你选择我”这件事,对我来说意义重大。

高中时,你曾说我是你很重要的支柱,但我非常懊悔每次都顾着讲自己的事,其实我应该多听你说话的。现在的我们变得好生疏,我真的很难过。即使你搬到日德兰,我仍希望我们可以维持友谊,分享妈妈经。我把这封信当作“最后的告别信”,因为这样我才不会期待你会写信或打电话给我。

祝你一切都好,因为你值得。

约瑟芬

写完告别信后,请再找个见证人。这个人可以是原本就跟你关系亲近的人或心理咨询师,甚至是已逝亲人的照片、宠物或盆栽,对着他/它大声念出信件内容。虽然你已逐字写下内容,但有时候念出来,可以帮助你宣泄更多情绪。 GNU5J+TRcMm5f7W/u3Ih8UOaXlzluFJXAYOpqR05XtDIX5+Gp6IZp5QPgKuqBCqr

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