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三、记忆宫殿如何打造

通过上面的介绍,我们已经了解,如果能在大脑中打造一个清晰的、完美的、足够大的记忆宫殿,就可以将很多需要记忆的信息装进这个宫殿了。

那么,我们又该如何在大脑中打造这样的宫殿呢?

我在参加记忆大师班训练的时候,用了几个月时间才完成了几千个地点的记忆宫殿的打造。有了这几千个点,我才能在后来的各级比赛中轻松应对需要记忆的大量数字、扑克等信息。

现在,我就把如何在大脑中打造这样的宫殿的方法分享给大家。

在给大家讲解如何打造这样的宫殿之前,我们先来一起分析一下,记忆宫殿的本质是什么?

前面我们提到,记忆大师之所以能够记住几百张甚至上千张扑克牌的排列顺序,是因为在记忆大师的脑海中有这么多的点来存储这些图像。这些用来存储图像的点,我们称为“地点桩”或者“地址桩”,很多人把它们简称为“桩”。

那桩到底是什么?在建造房屋的时候,需要打一些桩;在舞狮表演的时候,也需要打一些桩。其实仔细一想,这些“桩”的功能就是为了承载上面的物体或者人。这和我们脑海中的桩其实是一样的用途。脑海中的桩,作用就是为了承载我们保存到上面的图像,能让图像在大脑中有一个固定的位置,能够牢固地待在一个地方而不至于丢失。这就是“桩”存在的意义。

明白了地点桩的真实意义,再来理解记忆宫殿就简单多了。

一个个的地点桩组成了风格、内容、大小不同的房间,然后再由一个个不同的房间组成了一套非常庞大的地点桩群。把这些在头脑中有组织、有分类、有区别的成千上万个地点桩、房间、房间与房间之间的关系抽象出来,就像是一座虚拟的宫殿。

这就是所谓的记忆宫殿了。

理解了记忆宫殿的本质,我们就可以来一点点在大脑中建造属于自己的记忆宫殿了。

第一步,找到那些可用的房间。

什么是可用的房间?难道还有不可用的房间吗?

其实所谓在大脑中打造记忆宫殿,就是把很多房间的布置、物品全部记到脑海中。这就带来一个问题,如果很多的房间布局都一样,就给记忆带来很大难度。我们在大部分情况下是无法分清这些相似房间之间的区别的。

比如我们到达一家酒店的某一层,这一层假定有50个房间。那这50个房间的布置基本上是一样的,并没有太大的区别。如果不通过门牌号来区分,是很难分清是哪个房间的。如果我们大脑中的记忆宫殿打造得像酒店这样,那在记忆的时候就难免会出现混乱了。

这就是我们要说的“不可用的房间”。

所谓不可用,也不是都不能用,而是对于这种重复的、几乎相似的、不好区分的房间,我们最好只用一间,除了这间之外的与它相似的房间就都列为“不可用房间”。

所以,在寻找可用房间的时候,房间越是有特点,有自己的风格,能与其他的房间区别越大,就越适合在头脑中保存和记忆。

最简单也最适合我们初学者记忆的,就是自己的家。

因为一般的家庭房间的布局,由客厅、餐厅、厨房、卫生间、书房、卧室、阳台组成。就算家里有2~3个卧室,一般情况下房间的装修风格和室内布局也会有很大的区别。

所以,自己家是最适合初学者用作记忆宫殿的。但是由于自己家的房间数量有限,能够找到的可用的地点桩也有限,这就需要我们去找类似的更多的房间。比如自己最熟悉的亲人的家,好朋友的家,或者自己的办公室,常去的一些公众场所等。这些都可用来在大脑中打造记忆宫殿。

第二步,从房间里找到可用的点。

确定了可用的房间以后,下一步就是在房间里找可用的点了。同样的道理,并不是房间里的每一个物品都可以用来当作地点桩的。

那哪些物品可用?哪些物品不可用呢?

我们一般要遵循这样的几个原则:

一是静止原则。

在房间里有很多的家具、摆设、杂物等。我们一般只找那些固定不动的物品来当作地点桩。例如:

固定不动的家具:如床、橱柜、桌子等。

大型的固定位置的电器:如电视、洗衣机、冰箱、空调等大型的电器。

固定位置的摆设:如常年固定位置的大型绿植、健身器材、大型的玩具玩偶等。

固定的装饰及特殊物品:像马桶、盥洗台、墙上的灯、壁画、门、窗、窗帘等。

那哪些物品不适合用来作地点桩呢?

经常搬动的桌椅等家具、经常更换位置的花。因为位置经常变动,会对大脑中已经记忆的内容产生干扰。

家里到处跑的宠物不能作为地点桩。像小狗、小猫这样的动物,因为会在家里来回走动,所以不能作为地点桩。如果家里有鱼缸、鸟笼或者其他位置固定的带有容器的宠物,是可以用来作地点桩的。

墙壁、地板、天花板一般不用来做地点桩。因为没有明显的颜色形状的特点,在记忆的时候很难在大脑中形成鲜明的图像,所以一般不作为地点桩来用。

二是统一原则。

何为统一原则?统一主要是指大小统一、位置统一、方向统一。

大小统一,是指在一个房间内找地点桩的时候,尽可能找大小差不多的物品。比如家具、电器或者相对比较大的摆设。特别小的物品一般也不作为地点桩来用。比如墙壁上插座、开关,桌面、橱柜上摆放的小物品等。因为这些小物品和其他的物品相对太不成比例了,在记忆的过程中会有很强烈的不协调感。

位置统一,是指在房间内找地点桩的时候,尽可能找那些在我们平视范围内能看得到的物品(也就是在房间内水平调试大约在半米至两米之间的物品)。位置太高的物品尽可能不用,比如天花板上的灯。位置太低的物品也尽量避开不用,如地板上的地毯等。

方向统一,是指在房间内找地点桩的时候,尽可能按照一个方向来形成一定的顺序。比如可以按照从门口开始沿左侧(或者右侧)一直前进的方向来找地点,也可以按照站立在房间的某个位置环视一周的顺序来找。总之有一个统一的顺序习惯,这样方便记忆。

除了这几个原则外,还有几点也是需要注意的。

在房间内选择可用的地点桩的时候,还要尽可能避免跳跃性。什么是跳跃性?就是连贯的几个点最好是曲线,拆线、弧线也可以,但不要形成波浪线,这样会增加记忆的难度。当然,按顺序找出来的地点桩的连线如果出现交叉就更不允许了。

两个地点桩之间的距离也尽可能均衡,不要离得太远,否则在大脑中跳跃性很大,可能会影响记忆的效率。但是也尽量避免几个地点桩挤在一个位置,以免后期记忆的时候,上面的图像出现混淆。

那当房间很多,地点桩也越来越多的时候,如何才能方便我们记忆呢?

一般情况下,可以在每个房间里找十个地点桩,这是最方便记忆的模式。如果房间比较大,可能房间里的物品特别多,可以找20个。一般不建议超过20个点,否则在大脑中回忆和使用的时候,会因为数量太多影响图像联结的速度。

可能有些朋友还会有个疑问:即使每个房间找20个点,那也不可能找到几百个甚至上千个点啊!记忆大师大脑中成百上千的地点桩是从哪里找到的呢?

是的。如果仅是从自己家或者亲戚朋友家里找地点桩,肯定不可能找到上千个地点桩。所以,我们可以把找地点桩的范围进行扩大。除了在真实的房间里找可用的地点桩外,还可以到室外去找,比如广场、公园、风景区。类似这样的场所,只要这些地点能找到那些有特点的标志物,都可以用来作地点桩。

在室内找地点桩的时候,两个地点桩之间的间距可能都在半米、一米、两米的距离。那在室外找地点桩的时候,两个地点桩之间的距离就可能是十米、三十米、甚至上百米。

这个时候我们的大脑可以对相距较远的两个地点之间进行加工,通过想象缩短距离,加工成距离均衡的一组地点。如果室外的地点相似,比如公园里的垃圾桶,有些是一样的,但是选取地点的时候垃圾桶的位置又是比较适合的,这个时候为了和前面的垃圾桶区分开来,我们可以对其进行替换,比如想象一个沙发摆放在这里,或者你喜欢的其他物品、独特的物品。这是地点桩加工的技巧,应用这些加工技巧,可以提高宫殿打造的成功率。

地点桩能不能用,适合不适合用,有一个简单的检验标准:

按顺序回忆的时候,能够按照一个节奏顺畅地回忆每一个地点桩的图像。

只要能做到这一点,说明这些地点桩是可行的、可用的。 jOq+04ythZ6QRFOj+QWvGYB37Y5L4+GIM/RS5hAjYsbJn0husi1EYCHhJkzeazyR

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