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第二章

小细节大健康，那些让脾胃受伤的行为

小细节，大健康。

生活中一些不经意的行为和习惯，

很可能就是造成脾胃虚弱的元凶，

比如饮食、生活习惯、情绪等；

而想要改善脾胃虚弱，

就必须要追根溯源，

找到原因，

从源头上“解决”掉这些不良的行为和习惯，

才能为脾胃“保驾护航”，

使之健运。

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