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不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳。其实辅导孩子写作业，很多“老母亲”还会被气得都不想吃饭了。可见，脾气的好坏还跟脾胃有很大的关系。
《黄帝内经》中说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐……百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐者气下……思则气结。”思则气结的意思就是思虑过度，则气机结滞。脾胃受伤，其结果自然是升降失常、运化失职了。
忧思过度，气滞时间长了，会导致血行不畅，瘀血内生，及痰气交阻的产生，其直接后果就是造成脾气不升，胃气不降，糟粕内停，运化失常。而且，久思脾胃受损，气血生化乏源，同时久思必耗损心血，心血不足又加脾脏有伤，发展到最后，便是心脾两虚之症。
思虑过度、气结郁闷者通常会表现为素体消瘦或者虚胖，脸色无华，萎黄粗糙，郁郁寡欢，闷闷不乐，或者脾气火爆，胸肋胀痛、消化不良、吐酸水、呃气、大便泄利不爽等。
中医说“以怒胜思，以喜解忧”，当你感觉到郁闷不快时，不妨尽情地疏散与排解，这对于气机的舒畅、脾胃的升降以及身体调节都有非常好的作用。
同时，也要查找原因，是什么事情使我们这样，然后尽量用客观的态度来分析这件事情，要学会调整自己的思路，尽量让自己对事情的看法变得客观，你会发现，有些事情并不值得我们去生气。另外，还可以通过看电影、听音乐、爬山、打羽毛球等方式，转移注意力，排解不良情绪。
