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内驱力，让孩子主动选择自律
一个人成功与否，差别不在于天赋高低，而在于是否拥有持续的自律能力。历史上许多成功的人都承认，他们之所以会成功是有毅力能坚持到底。
父母都期待孩子独立、自主和自律，但是现实生活中常常事与愿违：早上起床，父母不催，孩子就不起，上学就会迟到；晚上写作业，父母不时时刻刻盯着，孩子就开小差，明明二十分钟能写完的作业，在书桌上坐到十点多了还没怎么写；一玩起游戏来，就没完没了，明明之前说好了只能玩半个小时，可孩子会有这样那样的理由想要多玩一会儿……为什么孩子不能自律一点呢？
无数父母因辅导孩子写作业而头疼不已，实际上这种苦恼很大一部分原因就来自孩子自律能力的缺乏，孩子不自律，永远不知道什么时间要做什么事，对写作业这件事没有概念，于是父母们只好一遍一遍地提醒、一句又一句地催促，殊不知这些提醒与催促让孩子不胜其烦，对于激发孩子的自律力并没有太多帮助，只能暂时对孩子的行为产生一定影响力。再多的怒吼、训斥、责备，也只是治标不治本，要想真正解决孩子的这些问题，还是要激发出孩子自律的内驱力，让孩子自律，主动约束和管理自己的行为。
那么，如何让孩子自律呢？
描述理想中的自己，讨论理想中与现实中自己的差距，引导孩子跨越理想与现实之间的“鸿沟”，实际上我们在前文已经勾勒出孩子前进的整体图景。父母们可以据此来引导孩子列出自己想做的事。
可以采用“头脑风暴”的方式与孩子一起把想做的事情都写下来。需要注意的是，在头脑风暴的过程中，父母要遵循不评论、不指责的原则，不论孩子写下来的事情是不是合理，都请暂时不要发表意见和看法，而是让孩子把每一个想法都记录下来，这是对孩子最基本的尊重。
当孩子把所有想法都记录下来后，父母再和孩子讨论，哪些是合理的、可以做的，哪些是需要调整的。
需要注意的是，父母一定要记住，给孩子的自由是有界限的，并不是孩子想怎样就怎样。比如，孩子想看一天电视，那么父母就要提醒孩子，要遵守家里关于看电视时间的约定。父母要有意识地引导孩子学会评估、合理安排自己的事情，在尊重孩子的前提下明确底线。
那些孩子想做且能做的事情，都可以制作成行为自律表。需要注意的是，父母一定要和孩子一起制作行为自律表，要带着尊重孩子的心态，让孩子参与，给孩子发言权。行为自律表必须和孩子一起制定、一起执行、一起修改完善。父母要注意有没有对孩子进行各种告知、命令和不合理要求。行为自律表不是父母控制孩子的工具，而是启发孩子自己思考、自我管理的有效方式，父母要给孩子时间去思考，让他说出自己的想法，给他选择的机会，其实当父母尊重孩子，让孩子参与制订计划时，孩子往往更愿意去做那些自己想做的事情，体现出更强的自律性。
这项记录工作，父母可以和孩子一起来完成。如果孩子年龄很小，还不会写字，父母可以邀请孩子用创造性绘画、涂色、贴五角星、拍照等多种方式来记录。只要是孩子积极主动完成的自律行为，都要一项不落地记录下来，不管孩子记录的好不好、记录的是否规范，都不重要；重要的是，父母可以通过记录让孩子看到自己的行动，体验到自律带来的好处，并逐步在自律中找到自信。
需要提醒父母的是，要想让孩子主动选择自律，就一定不要用奖励剥夺孩子的能力感。对于孩子来说，自己想做的事情，能规划好、做好，说明自己是有能力的，但倘若做这件事有非常诱人的奖励，那么孩子的行动力就变成了为获得奖励而去做，不适当的奖励不仅不会激发孩子自律的积极性和主动性，反而会剥夺孩子体会内在充实感、能力感的机会，以致让孩子依赖于外部奖励。