下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
威廉·詹姆斯在1890年出版了他最杰出的著作《心理学原理》（The Principles of Psychology）。在这本书中，他把困惑的心理状态比作伽利略提出各种被视为真理的学说之前混沌的物理状态。虽然人们将其视为心理学界突破性的著作，但是詹姆斯认为它只是探索性的，某种程度上还是不够的。虽然这些理论一定是存在的，但是他还没有发现能够预测并影响人们精神生活的因果律（causal laws）。“如果能发现这样的知识并大规模地应用，将是一项了不起的成就，其重要程度将远远超过对其他物质世界的掌握。”詹姆斯甚至将未来的这一事业和火种的发现做对比。
简单地说，詹姆斯知道，分析行为并试图改变它最终不会彻底地帮到人们。在他看来，寻找支配行为的普遍原则（因果律）是改变行为的关键。
这些原则恰恰是加拿大一位名叫悉德·班克斯的普通焊工，有幸在40多年前发现的：有关心灵、意识和思想的原则。班克斯的大部分时间都在分享和传播这些原则，因此，包括我、我的来访者、读者和听众在内的成千上万的人得以了解这些原则并从中获益。对于某个明显的心理健康问题，不应该从具体的行为中寻找答案，而是从一个人对单纯的思想的理解程度、一个人的思想是如何被意识水平带到生活中，以及人类心灵内在的工作机制上下手。
对于班克斯和詹姆斯来说，通过分析心理问题中的细节来帮助人们解决问题不仅没用，而且有害。你会在这本书中看到，分析心理问题需要思想，而正是思想产生了问题。
为了解释一个人低落的感受，班克斯让人们指向内在的思想以及心灵如何运作，而不是外在的环境。他发现当人们明白他们的心理观点是不断变化的，是他们的观点决定了他们对生活的印象，那么无须别的努力，人们就会变得平和、可爱、成功。并且生活中发生的一切并不能决定他们的心理观点。
班克斯的观点是确定无疑的：将心理学带回到开始的地方，研究心灵、灵魂和精神。然而，尽管我们这些学习了班克斯理念的人开始发挥影响、传播他的观点，但还有数百万人仍然受到主流精神健康权威的影响。这些精神健康权威无视甚至抵制这些基本学说。在今天至少有两个方面的因素阻碍着班克斯的理念帮助更多的人。
·对于治疗领域和许多需要帮助的人来说，与钻研一个人的过去、现在的情况或行为相比，通过一个人对心灵、意识和思想原理的理解，或者是思想和感受之间的联系来解释一个人的心理健康会简单一些。
·告诉人们内在的心灵本来就被设计为平和默认状态，而无须别的努力， 这件事情上并没有太多的商业利益可赚。但通过向人们提供外在的策 略、心理技巧、激励性的演讲和所谓的快速行为修复，坑害了那些正 在遭受不安全感的人。我并不是说那些提供各种方法的自助专家在故 意提供错误的解决办法。我是指，因为大多数专家自己并不了解心灵 是如何运作的，他们和他们的客户一样，也是自己错误思想和不安全 感的受害者。
我相信，我们所生活的世界的动荡状态证明了威廉·詹姆斯是对的。在我们看到行为背后的心理原理而非行为本身之前，我们还会继续去寻求治疗策略。而这些策略，正如詹姆斯所说，是“相当没用的”。
正如詹姆斯在20世纪初所担心的那样，今天的人们仍然在错误的地方寻找心灵解脱——所以才会有这么多的动乱、纠纷和冲突。