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说起不同意乔布斯的观点，你知道吗？当你因不同意别人的行为而感到生气或沮丧时，你有天生的潜力可以快速克服它，原谅对方，然后自我发展。
确实如此。知道你的愤怒、沮丧或批评就像你的激情一样来自内在，且仅仅来自内在，是通向情绪断舍离的第一步，你将走向透彻的理解和领悟。
2012年春天，我儿子杰克森（Jackson）高中棒球最终赛季发生的一件事，让人得以看到这个意义深远的观点在实际生活中得以印证。杰克森是队长也是球队中最好的球员之一，由于所谓的不当行为被换到了替补席上。他之前从来没有发生过这样的事情，于是我开始了对杰克森的教练的一系列批判。在接下来的一周里，我反复分析了为什么教练会做出这个决定。为了告诉我儿子谁才是老大？ 因为我的儿子很自负？这种情况会不会影响我儿子在大学里打棒球？你可以想象，我越是陷入这种疯狂的思想，我感觉越糟糕，越是偏离了我所追求的真相。
首先，我的不安不是因为杰克森的教练或他的决定，而是因为我把不好的感觉归因到杰克森的教练身上。实际上，它们来自我自身内部。所以说，我们都被由外而内的假象所欺骗了。对我来说，那个时候的真实情况是模糊不清的。
这就是为什么我说理解思想是你感觉唯一的来源有多重要。要么是让自己受无法控制的环境的折磨，要么是明确自己才是指挥生活之帆的人。换句话说，如果你相信是你的生活环境主导一切——由外而内——你将会受各种事情的摆布。如果你知道是你的思想主导着一切——由内而外——那么无论发生了什么事情，你自然会从内部调整，从而保持内心的平静和透彻。
请注意，我并没有变得喜欢或赞同教练的决定。我所做的是打起精神，理智地去看待。我从内心深处看到自己感受的来源（即我的想法），并停下来以这样的状态来理解这个情况。我的思绪平静下来，看法也随之涌现，我开始以不同的方式看待事情。具体来说，我回顾了教练多年来为儿子所做的很多有益的事情。
另外，我还想到了别的。首先，我可能错了；其次，无论如何，杰克森将会有一个非常棒的赛季；最后，也许教练像我一样，在做出决定的时候并没有看得很明白，我们都会时不时有这样的倾向。
在我们继续关于由内而外的话题时，还有其他的需要记住：知道每个人都以这种方式（由内到外）产生他们的看法总是一个很好的解释。正如我在第一章结束时所强调的，无论什么样的生活经历、智商或人格，每个人的烦恼都来自同一个地方：他们的思维。
以下是两个关于从内到外的建议，可以使你在像我一样陷入一系列模糊的判断时，帮助你快速地看清问题：
·如果你不高兴，不赞同别人的行为，并将这些行为看作你感受的来源，那么是你没有看清楚问题。
·无论情况看起来多么糟糕，无须做任何事情，你天生就具有一种潜能，可以让你换种方式看待问题。