下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
吴伯凡在《青年人在快速变化的时代如何胜出》的专栏里说：“年轻人应该适当地跳出自己的舒适区，多接触一些不同的生活。”
我原本是随遇而安的人，从未想过自己要成为什么人，做什么样的事。我总是见山过山，见水涉水，迈一步就走一步，特别害怕改变，一直追求稳定。
有过一些痛苦的经历，体验过风吹浪打，经历过伤痛，现在的我终于知道自己的问题出在哪儿了，没有高度，没有方法，没有方向。
这个世界每天都发生着巨大的变化，想保持稳定的步伐，永远生活在一个安逸的环境里，那是不可能的。
要像冲浪的人一样，跟随海浪变化但却可以凌驾于海浪之上，让海浪成为自己的助力，我们才能在真正变化中保持稳定。只有习惯跳出舒适区，才会获得源源不绝的灵感和机会，这个时代是注重人才的时代，不论你有什么背景，只论你有什么特长，有什么价值，有什么样的行为。
而想跳出舒适区，人生有三件事不能简省，那就是学习、旅行和锻炼。仔细想想，真的很赞同这种说法。我们可以住在小房子里，穿旧衣服，吃白粥素菜，但是有一些事情是不可以简省的，它关乎精神世界的快乐、幸福和成长。
第一件事就是学习。
微信朋友圈有一句话是这样解释“学习”的：“年轻时，学习是为了理想，为了安定；中年时，学习是为了补充空洞的心灵；老年时，学习则是一种意境，慢慢品味，自乐其中。”
学习就是一种成长。但学习是需要付学费的，而且这种付费不像买东西时的等价交换。投入学习的钱，你不知道自己能学成什么样，也不清楚得到的回报究竟是什么，但学习了就是一种进步和成长。
我认识一个朋友，她来自一个贫穷的小县城，因为爱看韩剧，她决定学韩语。为了省出钱来，报一个韩语班，她吃了半年的馒头和咸菜。后来听说她在学校食堂帮忙洗碗，每天可以免费吃一顿饭，还有一些额外的收入，一万多元的韩语课程费，她努力地攒了一年，终于攒到了。
后来学校有一个机会，可以以“优秀学生代表”去韩国的大学交流一年，她凭借出色的韩语很快得到韩国招生工作人员的青睐，如愿去了韩国。
学习是实现梦想的阶梯。
其实有时我们选择学习，也许它暂时无法给你带来什么，但随着你的不断提升，你终究会在未来看见那个更好的自己，这是坚持学习的魅力。
第二件事情是旅行。
首先，旅行可以减缓生活和工作带来的压力，使身心得到彻底放松。
其次，旅行可以增长人的见识，能够看看外面的世界，看到一片更大的天空，能给人带来焕然一新的感觉。
然而我要说的是旅行和旅游不同，旅游只是简单的观光，没有太多感触，花钱去观赏美景、品尝美食，回来之后便只有那些照片证明你去过那个地方。
旅行就不一样，它是一种心的旅行，去感受那里的山和水，美丽建筑的故事，去感受那个地方的人文风情，体验和感悟不一样的人生。
最后，旅行可以让我们交到志同道合的好朋友。因为在旅行之中，我们可以真切地感受到彼此的三观是否契合。即使成不了要好的朋友，路上的那些欢声笑语和共同游玩的经历，也是一辈子美好的回忆。
读万卷书，行万里路。旅行就是我们将所学的知识和见解在旅行中感悟，从而让我们拥有不一样的心态、行为和可能。
第三件事是运动。
健康的重要性，每一个人都心知肚明，没有了健康的身体就等于没有了一切。有一句话说得好：“留得青山在，不怕没柴烧。”这里的“青山”指的就是健康的身体，所以保护好我们的身体，是我们更好地活在这个世界上的保障。而坚持运动又是健康的保障。
运动会改善你的心情。度过了紧张忙碌的一天，你想消耗掉多余的能量吗？去做个运动或悠闲地散个步会帮助你冷静下来。运动可以刺激大脑产生多种化学物质，这些化学物质会让你感到快乐和轻松。
要是你定期地进行运动，你会变得更漂亮，心情会更舒畅。定期运动可以增强你的自信心和自尊心，减少焦虑。
我们总是苦恼没有太多的时间来做运动。其实走楼梯，在午饭后休息的时候去散散步都是很好的运动。只要你有运动的意识，随时都可以运动。
我的好朋友坚持练了十年的瑜伽，她以前坐车几分钟就会晕车，现在我们去旅游，她一点晕车的迹象都没有了，她的身材还很苗条，许多小姑娘都比不过她。每次出门，不认识的人都会以为她还没有结婚，其实她已经是两个孩子的妈妈了。
她以身传教，给我们做了一个好榜样。不管这个世界如何变化，不管我们现在过得多么拮据，我们的人生有三件事不能简省：学习、旅行、锻炼。因为这是我们打开心门的钥匙，是看世界的路。