购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

2 养生看体质,吃对保健康

“药食相配,药借食力,食助药威”,经常食用药膳,具有很好的养生功效。但药膳养生也需根据个人的体质选择方案。体质,是指在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面综合的、固有的一些特质。常见的体质有9种:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、血淤体质、气郁体质、特禀体质。 fQk07BCw3m1HrDWdk2gA+5QtnClUpPIz5fE4mVcYFVyvd4Wpq13217fGPntGBqJW

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×