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就像把海盐碎撒在新鲜的地中海沙拉上一样，你会发现这本书里撒满了“咒骂”的字眼。我写作的口吻和我说话一样，原汁原味，由心而发。
你要问我对此有什么建议的话，那就是不要自找不快。如果你看到“一堆狗屎”或“狗屎风暴”之类的字眼会气得惊恐万分甚至大喘粗气，那么我们现在就礼貌地就此别过吧。同样，我选择通过使用“她”和“他”等代词来保持行文简洁。
请注意，这本书适合所有人，不分性别。在近20年的职业生涯中，我很荣幸能帮助人们在生活中取得有意义的改变。这些人来自各种社会、种族和文化背景，令人眼花缭乱，包括从6岁到86岁的人，无家可归的人，残疾人，沮丧和试图自杀的人，失去孩子、配偶和亲人的人，从可怕的虐待和成瘾中恢复过来的人，以及与绝症做斗争的人。
作为一名在美国出生的白人女性，我很清楚自己已经赢得了巴菲特所说的“卵巢彩票”。而这本书充满了引人入胜、丰富多样的故事，精彩程度远远超出了我自己的故事。虽然并非每件逸事、每个工具或练习都适用于你的情况，但请不要使用“你说起来容易，你如此____（幸运、掌握特权等）”的论点并因此错过探索可能有价值的概念的机会。
请记得问：“我能从中学到什么？这对我有什么用？”
我尊重你，尊重并赞赏我们之间的分歧。你拿起这本书的事实告诉我，我们有一些相似的基因。我们都既是学生，也是探求者。
虽然我不知道你过往或困苦的细节，但我确实知道：天生内在的力量是巨大的，你的潜力是无限的，你是独特、有价值、有能力的，并且配得上你发自内心的梦想。最重要的是，无论面对怎样的挑战，你都拥有应对和超越它的能力。