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烦恼会让人乱了情绪，要在忧虑毁你以前，先改掉忧虑的习惯，不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事而烦恼。人生就好比宽广的大道，我们走在这条大道上，会有很多的不快和悲伤，它们就像小碎石洒落在大道上，我们把太多的目光和心灵放在小碎石上，因而耽误了我们行路的时光，忘记了我们最初的梦想，并且耗费了我们太多的精力。
很多其他的小忧虑也是一样，我们有时候过于关注那些小事，结果弄得整个人很颓丧，只不过因为我们都夸张了那些小事的重要性……
有人说过：“快乐地度过一天也是过，悲伤地度过一天也是过，为什么不选择快乐呢？”人生在世只有短短几十年，然而却有许多人浪费了大量的时间去发愁一些不值一提的小事。
安德烈·摩瑞斯在《本周》杂志里告诉我们说：“我们常常让自己因为一些小事情——一些本该不屑一顾的小事情——弄得心烦意乱……我们活在这个世上只有短短的几十年，而我们却浪费了很多不可能再补回来的时间，去发愁一些一年之内就会被所有的人忘却的小事。不要这样，让我们把我们的生活只用在值得做的事情上吧！去想伟大的思想，去经历真正的感情，去做必须做的事情。因为生命太短促了，不该再顾及那些小事。”
在多数的时间里，要想克服被一些小事所引起的困扰，只要把看法和重点转移一下就可以了。很多你特别重视的事情，在别人眼里就是一件无伤大雅的小事，根本不必为此耗费太多精力和心血。如果你能够经常这样想，就可以让你有一个新的、能使你开心一点的心境。
家住新泽西州的伦勃特·摩尔，在一次终生难忘的经历中，明白了这个道理，下面我们请他来讲述一下他的感触。
1945年的3月，我学到了毕生中最重要的一课，它改变了我的后半生。
那是在中印海岸附近276英尺深的海底下，当时我们正在执行任务，我和另外87人一起在“贝雅”号潜水艇上执行任务。我们通过雷达发现，一支由一艘驱逐舰、一艘油轮和一艘布雷舰组成的小型日本舰队正朝我们这边驶来。拂晓时分，我们升上水面准备发动攻击。
我们先朝那艘驱逐舰发射了3枚鱼雷，但是都没有击中目标。那艘驱逐舰并没有发觉它正在遭受攻击，继续向前驶去。于是我们准备攻击行驶在最后的那艘布雷舰。突然，可怕的事情发生了，布雷舰调头朝我们直冲过来（一架日本侦察机发现了我们的位置，用无线电通知了它）。我们迅速下潜到150英尺深的地方，以避免被它侦测到，同时做好了应付深水炸弹的准备——我们在所有的舱盖上都多加了几层栓子，同时我们关闭了所有的电扇、整个冷却系统和所有的发电机组，以保持绝对的静默。
3分钟之后，突然天崩地裂——6枚深水炸弹在潜艇四周爆炸开来，把我们直压到海底——深达276英尺的地方，我感觉似乎是世界末日到了，此时我们都吓坏了，因为在不到1000尺深的海水里，受到攻击是一件很危险的事情。那艘日本的布雷舰不停地往下丢深水炸弹——持续了15个小时，要是深水炸弹距离潜水艇不到17英尺的话，爆炸的威力可以在潜艇上炸出一个大洞来。有十几个深水炸弹就在离我们50英尺左右的地方爆炸——我们静躺在床上，努力保持镇定。我吓得几乎无法呼吸，心想：这下死定了。电扇和冷却系统都关闭之后，潜水艇的温度有华氏100多度，可是我仍然感到全身发冷，套上了一件毛衣以及一件皮夹克，可还是冷得牙齿不停地打颤，全身还一直出冷汗。15个小时之后，突然四周变得安静了。显然那艘日本的布雷舰把它所有的深水炸弹都已经用光，不得不离开了。这15个小时的攻击，感觉上就像经历了500万年。过去的生活都在我眼前一一映现，我记起了以前做过的所有的坏事，所有我曾经担心过的一些很无聊的小事情。在我加入海军之前，我是一个银行的职员，曾经为工作时间太长、薪水太少、没有多少升迁机会而发愁。我曾经忧虑过，因为我没有钱买自己的房子，没有钱买新车，没有钱给我太太买好的衣服。我非常讨厌我以前的老板，因为他老是找我的麻烦。我还记得，每晚回到家里的时候，我总是又累又暴躁，常常跟我的太太为芝麻大的一点小事吵架；我也为我额头上的一个小疤——是一次车祸留下的伤痕——发愁过。
那些令人发愁的事当时看起来都是大事，可是在深水炸弹威胁着要把我送上西天的时候，这些事情显得又是多么的荒谬、微小，根本不值一提。就在那时候，我答应我自己，如果我还有机会再见到太阳跟星星的话，我永远永远不会再忧虑了。永远不会！永远不会！永远也不会！在潜艇那15个可怕的小时里，我所学到的比我在大学念了四年的书所学到的还要多得多。
狄斯累里是前英国首相，他也说过：“生命太短促了，不能再只顾小事。”
我的朋友荷马·克罗伊——这个写过好几本书的作家，他为我们举了一个他己是怎样摆脱忧虑的例子。以前他写作的时候，常常被纽约公寓暖气管里水的响声吵得快发疯。蒸汽会砰然作晌，然后又是一阵噼噼啪啪的余响——而他则会坐在他的书桌前气得直顿脚，这种状况持续了很长时间。
“后来，”荷马·克罗伊说，“有一次我和几个朋友一起去露营，当我听到木柴燃烧爆裂的声响时，我突然想到：这些声音多么像暖气管里水的响声，为什么我会喜欢这个声音，而讨厌那个声音呢？我对自己说：‘火堆里木头的爆裂声，不是一种很好听的声音吗？暖气管里水的声音也差不多，我该埋头大睡，不去理会这些噪音。’结果，回到家以后，我果然做到了——头几天我还会注意暖气管里水的声音，可是不久我就把它们整个地丢到脑后去了。”
其实，很多其他的小忧虑也是一样，我们过于关注它们，夸大了它们的作用，结果弄得整个人很颓丧，只不过因为我们都夸大了那些小事的重要性……平瑞克里斯在2400年前说过：“来吧，各位！我们在小事情上耽搁得太久了。”一点也不错，我们的确是这样的。
我们通常都能很勇敢地面对生活中那些大的危机，因为我们意识到这些危机必须战胜；可是，却常会被一些小事情搞得自己垂头丧气。比方说，撒穆尔·白布西在他的日记里谈到他看见哈里·维尼爵士在伦敦被砍头的事：在维尼爵士走上断头台的时候，他没有要求别人饶他的性命，却要求刽子手不要一刀砍中他脖子上那块有伤疤的地方。
有一条大家都知道的法律上的名言：“法律不会去管那些小事情。”一个人也不该为这些小事忧虑，如果他希望求得心理上的平静的话，就不能总是被小事分散精力。
下面是一个有关森林里的一个“巨人”在战争中是怎样得胜、又怎样失败的故事。
在科罗拉多州布朗峰的山坡上，静静的躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，这棵树已经有400多年的历史。初发芽的时候，哥伦布才刚在美洲登陆；第一批移民到美国来的时候，它才长了一半大。在它漫长的生命里，曾经被闪电击中过14次；400年来，无数的狂风暴雨侵袭过它，它都能战胜它们。但是在最后，一小队甲虫攻击了这棵树，使它倒在地上。那些甲虫从根部往里面咬，就只靠它们很小、但持续不断地攻击，渐渐伤了树的元气。这一个森林里的巨人，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨没有伤着它，却因一小队用大拇指跟食指就可以捏死的小甲虫而倒了下来。
我们岂不都像森林中的那棵身经百战的大树吗？我们在经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的打击，但都顽强的撑过来了。可是却会让我们的心被忧虑的小甲虫咬噬——那些用大拇指跟食指就可以捏死的小甲虫。
有件事情我终生难忘，几年以前，我去了怀俄明州的提顿国家公园。和我一起去的，是怀俄明州公路局局长查尔斯·西费德，还有一些其他的朋友。我们本来要一起去参观洛克菲勒坐落在那公园里的一栋房子的，可是我坐的那部车子迷了路。等找到那座房子的时候，已经比其他的车子晚了一个小时。西费德先生没有开那扇大门的钥匙，所以他在那个又热、蚊子又多的森林里待了一个小时，等着我们到达。那里的蚊子多得可以让一个圣人都发疯，可是它们没有办法击败查尔斯·西费德。在我们到达的时候，他是不是正忙着赶蚊子呢？不是的，他正在吹笛子，当做一个纪念品，纪念洛克菲勒——一个知道如何不为小事而忧虑的人。
不要为小事而耗费精力，在我们的一生中，约有90%的事都是正确的，只有10%是误入歧途的。想要自己生活得开心，只需集中注意力在那90%的事上，忘掉那10%就可以了。不过，如果你想要自寻烦恼，当然也可以反其道而行之。
你还记得去年的今天你有什么忧虑吗？它们后来的发展如何？你不是浪费了许多无谓的精力在上面吗？大多数的烦恼后来不都没事了吗？
要在忧虑毁了你以前，先改掉忧虑的习惯，不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心，要记住：“生命太短促了，不要再为小事烦恼。”