苹果

苹果中所含果胶属于可溶性膳食纤维，不但能加快胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还能加快脂肪代谢，所以新妈妈产后瘦身应多吃苹果。 9Yhy7ayqQY13sTv2oIz86oUzkjjXDXB8q7MjU/pHgWHETaK6I7bgN4Dj+JrYzgoa