菠菜

菠菜中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分，可止渴润肠、补血止血，能帮助新妈妈调理肠胃功能，预防便秘，还有助于新妈妈产后补血。 qUO/T+B1LeVVPHIg4A4pJPYWZk9Y+FSnmK3p2g1sG5SEysD/pfHii7yh4kXzUVhE