白菜

白菜中含有丰富的膳食纤维、β-胡萝卜素、铁、镁、钾、维生素A等，能促进肠蠕动、帮助消化，帮助新妈妈预防产后便秘。白菜中还含有能提升钙质吸收所需的成分。 9R8KA8zvdzxrJD5oIODL95HOJsGXumHMqZDvzOCozJLBpnljjwR2sSmuqHKvrGOx