海米和虾皮(虾米)中同样富含钙、磷、铁,对于喂乳妈妈来说是很好的补钙食物。 SQ+b2N4Wq4Gd6tjmzcwv1bWTD0RYhsjA9jJBIbrqVQHL6MmdDEKjuScW2wb8Y2Y7