海米和虾皮(虾米)中同样富含钙、磷、铁,对于喂乳妈妈来说是很好的补钙食物。 nGq6aDMycJk/R/jTr+1fe0i1TJxi0luDKSE7zUSnfRojeWM3f8Iscw5lrmjU6pZp