海米和虾皮(虾米)中同样富含钙、磷、铁,对于喂乳妈妈来说是很好的补钙食物。 tMh+48zH5TWT9ZMVgbo5Dea1jIcS71dxPshVDWi5MM6y2LW0ujtq7s7rn9ll0+EF