海米和虾皮(虾米)中同样富含钙、磷、铁,对于喂乳妈妈来说是很好的补钙食物。 athu/vPtG3n3ufmbe78mIWuxeuWKvR0X7aT2zTyFlD72LTANPOb5aMrTgzCP63p1