海米和虾皮(虾米)中同样富含钙、磷、铁,对于喂乳妈妈来说是很好的补钙食物。 oah0cQwG6sv+89YeCx3F/viP8SO8yfZ0NFY578Selw67t43y3gyB8dkIPYiD8FRe