海米和虾皮(虾米)中同样富含钙、磷、铁,对于喂乳妈妈来说是很好的补钙食物。 2Zs9e2YNJX05OB6N2ks6qvWXMFKnBIpy08EJzERO69w4x7h0XTP38dn0sJ7SvxPO