海米和虾皮(虾米)中同样富含钙、磷、铁,对于喂乳妈妈来说是很好的补钙食物。 +fGpopMPb8jOsGuvMZWjafnSiOeXBw9L4QJvG1sDWjCcke1JtrX0lbdRKX5M5MpJ