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11~12 个月宝宝可以锻炼咀嚼和吞咽能力，妈妈要多制作一些颗粒状的食物。因宝宝胃容量较小，所以不建议给宝宝吃太多粥类的食物。
适合 11 个月以上
用料：米饭 50 克，肉松、海苔各适量。
做法：将肉松包入米饭中，将米饭揉搓成圆饭团。将海苔搓碎，撒在饭团上即可。
适合 11 个月以上
用料：鸡肉 100 克，大米 20克，玉米粒 10 克，芹菜适量。
做法：大米淘洗干净，加水煮成粥；芹菜洗净切丁；鸡肉切丝，放入粥内同煮；粥熟时，加入玉米粒和芹菜丁，稍煮片刻即可。
适合 11 个月以上
用料：橙汁 100 毫升，青菜30 克，香菇 10 克，金针菇20 克。
做法：青菜择洗干净，切小段；香菇、金针菇洗净，切成丁，焯熟；油锅烧热，将青菜、香菇丁、金针菇丁放入锅中炒一下，加适量水稍煮，倒入橙汁即可。
补硒、维生素A，增强宝宝免疫力
这个阶段的宝宝探索欲很强，经常不知疲倦地玩，有时会因出汗受风而感冒，有时会因感染细菌而致扁桃体发炎。让宝宝多吃些芝麻糊、麦芽汁、肝脏粥等富含硒的食物可提高免疫力，也有利于宝宝保持好气色。
适合 11 个月以上
用料：蛋黄 20 克，豆腐、胡萝卜、西红柿各 50 克。
做法：豆腐略煮，捞出压成碎末；西红柿、胡萝卜分别洗净榨成汁；蛋黄打散；将西红柿汁、豆腐末、胡萝卜汁倒入蛋液碗中搅匀；放入蒸锅内蒸 10~15 分钟即可。
适合 11 个月以上
用料：面条 50 克，猪肉末 50克，菠菜 20 克，黑木耳、干淀粉各适量。
做法：黑木耳泡发，焯熟切末；将猪肉末中加干淀粉和少量水，搅拌均匀，挤成肉丸；将面条和肉丸加水煮熟，最后放入菠菜煮熟即可。
适合 12 个月以上
用料：淡菜 10 克，猪瘦肉 50克，大米 100 克 ，干贝适量。
做法：淡菜、干贝浸泡 12 小时；猪瘦肉切末；大米淘洗干净，浸泡 1 小时；锅置火上，加适量水煮沸，放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末同煮，煮至粥熟即可。