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先天禀赋有强弱、饮食气味有厚薄、方位地势有差异、贫富苦乐各不相同，从而导致了人与人之间的体质有差异。只有选择适合自己的个性化拔罐方案，才能将身体调理到最佳状态。
通常人体内的津液代谢不够畅通，容易产生痰湿，泛溢肌肤或停滞体内，从而形成肥胖。中医认为，人体内脾主运化水湿，是津液代谢的枢纽，一旦脾虚不运化，就会产生痰湿，因此，自古便有“脾为生痰之源”的说法。同时，脾虚还会使人气血不足，所以，胖人常见怠惰乏力，皮肤白却缺乏光泽等虚象。
瘦人多火的意思是指那些怎么吃也不胖的瘦人往往阳热偏盛，容易产生内热而上火。这类人通常属于肝肾阴虚，因而就会相对地阳热过盛、内热不断而引起上火。阴虚的人通常缺乏滋润，形体不充而瘦削，筋骨关节不柔软。内热上行、虚火上炎就会经常出现咽喉疼痛、小便发黄、失眠烦躁等症。拔罐宜选用养阴去火的穴位。
儿童脏腑娇嫩、形气未充，脾胃的功能还比较弱，所以病理上就容易出现饮食停滞、气血两虚的病症。儿童生机蓬勃，精力旺盛，肝气偏旺，故有“肝常有余”的生理特点。但是儿童的“肝常有余”也是相对来说的，儿童的脏腑功能在生长发育的过程中逐渐趋于完善，这样的生理特点决定了儿童病理上容易出现肝火上炎、肝阳上亢、肝气横逆、肝风内动的实证与虚证。
青年人血气方刚、体质坚实、精力充沛，如果身体发育正常，一般不必服用补养之品。但是，当代青年人工作压力大，多不注意劳逸结合，缺乏养生保健意识，往往会感到身体虚弱，甚至常伴有失眠、健忘、多梦、食欲缺乏等症状。从中医辨证角度分析，大多属于心肾不交，拔罐需要选择滋阴降火、交通心肾的穴位和方法。
《素问·阴阳应象大论》篇记载：“年四十，而阴气自半也。”从人体生理角度来讲，人在进入 40岁以后，阴精衰减、肝肾渐虚、机体功能下降，多种退行性疾病也会应时而生。高血压患者肝阳上亢、阴虚化热、津液损伤，肝肾阴虚者多见。糖尿病则以阴精亏虚为主要病机。动脉硬化者也以舌红、苔少、脉细多见。冠心病患者中阴液不足、气阴两虚者占很大比例。
人的衰老是一个自然规律，长期劳作、作息失常会导致机体退化，阴精减少，此时应注意休作有度，不过度劳累；应饮食有度，饥饱适当；注意运动，强身健体。
人在进入老年后，经常会出现耳鸣、眼花、头晕、健忘、脱发、畏寒等症状，患病概率也越来越高。这是因为老年人气血、阴阳俱损，肝、脾、肾皆亏，应注重调肝健脾、补肾活血、调理阴阳。可在足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴等处拔罐，对老年人恢复、保持身体健康有很大帮助。
关于拔罐罐具，简单易操作的有陶瓷罐、玻璃罐、抽气罐、竹罐等，这些罐具材质、力度、适宜人群等不尽相同。下面我们来了解一下不同罐具的差异，以利于我们选择。
不同的病症、人群具有不同的需求，拔罐时需要根据自身情况来选取罐具。只有采用适合的罐具才能事半功倍，疗效更好。
吴教授曾精心研究过不同的罐具在拔罐过程中产生的温度、力度、压力变化。实验是这样操作的：在不同材质的罐具上打孔，并分别连接上温度传感器、压力传感器和气体分析仪器，在相同条件下拔罐，观察在一定时间内罐具里产生的各项变化，并总结出原理。
陶瓷罐分为有釉陶瓷罐和无釉陶瓷罐两种，二者在拔罐过程中也会有疗效区别。
抽气罐可以分为人工抽气罐和机械抽气罐两种，人工枪式抽气罐是目前居家拔罐的优先选择，机械抽气罐一般在医院应用较多。
就拔罐来讲，上午拔罐的效果较好。因为在一天中，早晨、上午阳气逐渐增加，属阳，利于加强气血的驱动调节作用，便于调节和扶正。
此外，有一些躁动、偏阳旺的病症适宜选择在下午拔罐。下午、晚上阳气逐渐降低、阴气逐渐增加，属阴，例如中医认为失眠的一个重要原因就是阳有余而阴不足，失眠者就适宜选择在下午或者晚上进行拔罐。
对于具有明显发作时间段的疾病，比如五更泻在中医上来讲属于脾肾阳虚，可以选择脾经和肾经对应的时间段进行治疗。例如：傍晚 5~7 点肾经当令，肾病患者宜在此时段进行拔罐。
有些经络的对应时间不适宜进行拔罐，这种情况是可以另选适宜时间进行拔罐的。例如：凌晨 3~5 点经脉气血流注至肺经，适宜肺病患者拔罐，但此时正是睡眠时间，因此，可以从同名经上找匹配的时间来拔罐，也就是上午 9~11 点足太阴脾经当令的时段。
拔罐疗法的基本选穴原则就是循经拔罐，脏腑的疾病在经络上有不同程度的反映，在相对应的经穴上给予刺激，能在一定程度上缓解相应的脏腑疾病。
每条经脉都有相关的皮部带，就拔罐来讲，不仅是在某个穴位上，而是指在相应的功能区，因此广义上的拔罐是指在功能带和功能区来拔罐。但是在某些特定的穴位上拔罐，效果会更加明显。
头面部：手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会。”十二经脉在头面部分布的特点是：手足阳明经分布于面额部；手太阳经分布于面颊部；手足少阳经分布于耳颞部；足太阳经分布于头顶、枕项部。另外，足厥阴经的无穴通路也循行至顶部。
躯干部：十二经脉在躯干部分布的一般规律是：足太阴、足少阴与足阳明经分布在胸腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧）。
注①：在足内踝尖上 7 寸范围内，足太阴脾经和足厥阴肝经分布有交叉。
