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精准定位： 在胸部，横平第 4 肋间隙，前正中线上。
快速取穴： 仰卧位，两乳头连线中点，前正中线上即是。
精准定位： 在上腹部，脐中上 4 寸，前正中线上。
快速取穴： 在上腹部，正中线上，肚脐往上 5 横指处即是。
精准定位： 在上腹部，脐中上 2 寸，前正中线上。
快速取穴： 在上腹部，正中线上，肚脐中央向上 3 横指处即是。
刺激神阙穴具有温阳救逆、利水固脱的功效，可以治疗腹痛、痢疾、水肿、虚脱等病症；刺激关元穴具有补肾培元、温阳固脱的功效，可以治疗小腹疾患、肾炎、膀胱炎等病症；刺激气海穴具有益气助阳、调经固经的功效，可以治疗小腹疾患、妇科疾病、肠胃病等病症。
精准定位： 在腹部脐区，脐中央。
快速取穴： 在下腹部，肚脐中央即是。
精准定位： 在下腹部，脐中下 3 寸，前正中线上。
快速取穴： 在下腹部，正中线上，肚脐中央向下 4 横指处即是。
精准定位： 在下腹部，脐中下 1.5 寸，前正中线上。
快速取穴： 在下腹部，正中线上，肚脐中央向下 2 横指处即是。
刺激中极穴具有益肾兴阳、通经止带的功效，可以治疗疝气偏坠、遗精、阴痛、阴痒等病症；刺激中府穴具有止咳平喘、清肺化痰的功效，可以治疗咳嗽、气喘等肺部疾病；刺激天枢穴具有调中和胃、理气健脾的功效，可以治疗胃肠病、月经不调、痛经等疾病。
精准定位： 在下腹部，脐中下 4 寸，前正中线上。
快速取穴： 在下腹部正中线上，肚脐中央向下 2 个 3 横指处即是。
精准定位： 在胸部，横平第 1 肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6 寸。
快速取穴： 正立，锁骨外侧端下方有一凹陷（云门），该处再向下 1 横指处即是。
精准定位： 在腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。
快速取穴： 仰卧，肚脐旁开 3 横指，按压有酸胀感处即是。
刺激期门穴具有健脾疏肝、理气活血的功效，可以治疗消化系统、心绞痛等病症；刺激章门穴具有疏肝健脾、清利湿热的功效，可以治疗脘腹胀满、胸胁支满等病症；刺激天突穴具有宣通肺气、消痰止咳的功效，可以治疗哮喘、咳嗽、咽喉肿痛等病症。
精准定位： 在胸部，第 6 肋间隙，前正中线旁开 4 寸。
快速取穴： 正坐或仰卧，自乳头垂直向下推 2 个肋间隙，按压有酸胀感处即是。
精准定位： 在侧腹部，第 11 肋游离端的下际。
快速取穴： 屈肘合腋，肘尖所指处，按压有酸胀感处即是。
精准定位： 在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。
快速取穴： 由喉结直下可摸到一凹窝，中央处即是。
刺激厥阴俞穴具有宽胸理气、降逆止呕、活血止痛的功效，可以治疗胃脘部疼痛、呕吐、心痛、心悸、胸闷等病症；刺激命门穴具有温经散寒、补肾壮阳的功效，可以治疗寒湿性腰痛、腿痛等病症；刺激肩井穴具有祛风清热、活络消肿的功效，可以治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等病症。