第一章

高血压一日调养指南

高血压患者经常会因为自己的病情而终日忧心忡忡。然而精神紧张往往会使得血压升得更高更难以控制，甚至诱发心力衰竭、心肌梗死和脑血管意外等。中医有句话是“得了病，一半靠医生，一半靠自己”，尤其是像高血压这种慢性病，自我日常调养很重要。

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