● 经络养生: 掐揉中封
● 心胸开阔: 尽量保持愉悦的心情,开阔的心胸有利于疏肝理气。
中封在两踝之间,如土堆之中,是保养 肾精的要穴。 中封是肝经的经穴,“所行为经”,中封是肝经经气运行正盛的部位。刺激中封可以清泄肝胆、通利下焦、舒筋通络。
刺激中封具有温经散寒、滋养精血的功效,主治腰足冷痛、疝气、遗精等。
按摩: 用拇指指尖用力掐揉200次,可辅助治疗胁肋痛。
艾灸: 用艾条温和灸10~15分钟,可辅助治疗疝气、遗精等。 M71+1Xwj92rOM3O6biROSQ9qFVRFBbSEU31z5Fy6brvHyjBP3DMEjd67iezLWQII