环,环曲;跳,跳跃。 穴在髀枢中,髀枢为环曲跳跃的枢纽。常用拇指指腹用力按揉环跳,每次1~3分钟,可缓解腰胯疼痛、膝关节痛等。
刺激环跳具有祛风化湿、强健腰膝的功效,主治腰胯疼痛、腰痛、下肢痿痹等。 ivzH5HRusnA6WLJxghRe9D08IjmoVGeKcgHgT7DWtgHPJWhxXW6hukR2jMxjtUlL